1、女人爱美的误区
扫清变美的这些障碍 女人易犯的美丽错误，清除这些阻碍美丽的障碍女人容易犯的美丽的错误神话1:刷得越白，你的牙齿腐烂得越快。
如果你用含漂白剂的牙膏刷牙，你的牙齿会受损。正确:听了这句话后，你或多或少会受到影响。事实是，具有增亮效果的牙膏不会损坏牙齿，可以安全地用于日常刷牙。因为这种牙膏中所含的白色色素不仅能彻底刷牙，还能保护牙齿的夫琅和费品质。然而，吸烟者专用牙膏含有去污颗粒。刷牙时用力过大会对牙齿表面造成一定的损伤。你应该小心谨慎地使用它。最好与普通牙膏交替使用。神话2:定期修剪会让你的头发浓密美丽。定期修剪可以确保你有一头美丽浓密的头发。正确:你真的相信它并且每周光顾一次发廊吗？但是不幸的是，你会发现你的头发没有变得更厚。事实上，头部的生长是快是慢，不受外界因素的影响。关键是头发的根，它只负责头发的生长。不管你修剪多少次头发，你都不能刺激和促进你头发的生长速度。误区3:橘皮组织都是因为超重。任何超重和大腿粗的女人都会遭受橘皮组织的折磨。正确:这是一个错误的说法，因为橘皮组织的原因不是重量，而是结缔组织的松弛。结缔组织的弱功能是遗传的，女性的结缔组织会随着年龄的增长而自动变松。神话4:睫毛膏断睫毛睫毛膏断睫毛？谁涂睫毛膏太频繁太重，谁的睫毛就会变薄！正确:完全错误的视图。最新睫毛膏含有高营养护理蛋白，可以保护极其敏感的睫毛。然而，如果你晚上经常忘记卸妆，你的睫毛肯定会受损。迷思5:指甲油化学物质损害指甲指甲油是一种含有有毒化学物质的化妆品，会对指甲造成损害。正确:是的，过去是。但是现在化妆品制造商通过在指甲油中添加蛋白质和丙烯酸来保护指甲。事实上，造成指甲损伤的不是指甲油，而是指甲油去除剂。因此，平时应该仔细选择指甲油去除剂，并一定要注意它是否含有护甲物质。误区6:油性皮肤应该经常洗脸油性皮肤秦英应该洗脸。正确:油性皮肤的人通常被“油性光”覆盖，这是非常不雅的。许多人相信这个流行的美容神话，并真的认为处理“光滑”脸的唯一方法是经常洗脸。但事实上，这样做的结果恰恰相反:皮肤洗得越多，皮肤变得越干燥，油脂分泌得越旺盛。油性皮肤的人一天只需要洗脸两次。早晚使用无皂洗面奶清洁皮肤，然后涂抹无脂日霜。对于情况严重的人，建议使用全套控油护肤品，效果明显。神话# 7:用手直接挤出青春痘很多青春痘长在你脸上，你很丑。为了避免被注意，你经常在青春痘成熟前挤出来。正确:这是人们，尤其是年轻女性消除粉刺最常用的“神奇方法”。然而，这种挤压通常会给你带来意想不到的危险:痤疮会深入皮肤组织，留下难看的疤痕。不要用手指直接挤出粉刺！你为什么不先在脸上洗个蒸汽浴，然后用薄纸包好手指，轻轻地把丘疹压出来。误区八:每天洗头容易导致头风你不能每天洗头，因为容易头痛，头发会变油。正确:事实上，每天洗头不会让头皮变得更油。许多秃头的人在洗头时害怕掉头发，不敢经常洗头。相反，由于头皮毛囊堵塞，它们会导致毛囊过早萎缩 由于保温设备差，过去没有快速吹风机，洗头后不能快速干燥，容易引起头部血管收缩头痛。然而，现代吹风机装备精良，甚至传统中药也建议孕妇在怀孕时洗头。误解9:多吃水果和蔬菜，远离医生
许多人听说多吃水果和蔬菜对他们的健康有好处，或者他们完全拒绝吃肉，因为他们害怕发胖。他们只吃绿色蔬菜或水果餐。有些人甚至一起床就喝一大杯完全由蔬菜和水果制成的浓汤或麦秸汁。
更正:
事实上，这不仅不健康，而且对健康有害。目前，许多人被发现患有高钾血症心律失常，甚至因吃太多蔬菜和水果而致死。
蔬菜和水果含有较高的钾和较低的钠，这可以减少钠的摄入，并有助于控制现代人吃太咸的血压。许多人不知道他们的肾功能已经下降。吃太多蔬菜和水果会导致肾脏无法及时清除钾离子，从而导致心律不齐和急性肾衰竭的风险。许多人认为保持健康是老年人的事情，年轻时没有必要保持健康。事实上，健康保护应该从娃娃开始，就像机器应该从新时代开始维护一样。一旦零件损坏，为时已晚，影响将大大降低。
2。许多人直到生病才进行体检，只有生病时才去看医生。事实上，养生应注重预防，平时应进行定期检查和维护。
2、中医养生的误区
3。“饿了就吃”许多人不吃早餐或不按时吃饭，因为他们不饿。生理学告诉我们食物通过4？它将在5小时内被完全清空。当你感到饥饿时，胃液已经开始消化胃粘膜，如果持续很长时间，很容易引起胃炎或消化性溃疡。有规律的饮食和均衡的营养是保健的重要物质基础。
4。“口渴时才喝水”很多人习惯于平时不喝水，但口渴时才喝水。事实上，水对人类新陈代谢比食物更重要。当你感到口渴时，这意味着你的身体已经在一定程度上缺水了。临床上，不经常喝水的人比有饮酒习惯的人便秘和尿结石的发生率高得多。
5。等到你很着急的时候
许多人没有规律排便的习惯。即使他们知道，他们也不明白。他们更喜欢坚持下去，这对他们的健康极为有害。厕所和尿液在体内停留时间过长，容易导致便秘或膀胱过度充盈。粪便和尿液中的有毒物质被人体吸收，导致自我中毒。
6。“累了就休息”许多人都有累了就休息的习惯。事实上，疲劳是一种非常累的感觉，休息已经太晚了。应该养成不累不休息的习惯，不透支身心。
1。“低过敏性产品”:许多皮肤过敏的人经常使用“低过敏性”产品。“低变应原”产品原则上应含有较少的变应原(即引起过敏反应的物质)。然而，“低过敏性”在医学上从未被正式定义，所以没有人真正知道它的含义，中国也没有相关法律来定义它。因此，我们只知道它是“更低”和“更少”，而不知道它是什么“更低”。低多少？标准在哪里？
2。植物美白
植物成分仍然是美白家族的主要力量。无论是纯天然美白产品还是高科技美白产品，植物元素都是最重要的美白工具。然而，一些植物美白没有行业标准，美白效果是“不同的人有不同的看法”
3。中草药美白
使用中草药提取物作为美容护肤化妆品的添加剂，具有功能稳定、功效持久、对皮肤作用温和、刺激性小、安全性高、美白效果显著等特点。因此，用中草药制备美白护肤化妆品是化妆品领域的当前趋势。
2。许多人直到生病才进行体检，只有生病时才去看医生。事实上，养生应注重预防，平时应进行定期检查和维护。