1、正常的乳晕长啥样
女性正常的乳晕是什么样的 乳晕异常如何护理 ，什么样的异常乳晕对女性来说是正常的如何护理一般来说，健康乳晕没有特殊的固定颜色，在仙女的每个特殊时期都有自己的颜色表现。但是它的直径一般在3到4厘米之间。
所以仅仅通过颜色来区分健康是不科学的。2、异常的乳晕是啥样
这里所指的异常乳晕也称为病理性乳晕改变。它有三种不同的表达形式。
首先，乳晕和乳头颜色较深，乳头周围出现瘙痒症状。这表明乳房有一定的病理反应。第二种是简单的颜色加深，变成深棕色或深棕色，乳头周围有肿块。在这种情况下，虽然乳房没有特殊的病理反应，但它表明肝脏有问题。它可能是由强烈的肝火引起的。第三，乳晕和乳头颜色加深，周围出现小结节。这不是乳房问题，而是卵巢问题，卵巢问题也是由肿瘤引起的。3、乳晕怎么保养呢
1。许多仙女做丰胸按摩来丰胸。然后在按摩过程中，请记得避开你的乳晕和乳头。因为过度摩擦会慢慢加厚这个区域的皮脂，黑色素会变得特别明显。这将影响对乳房健康的判断。
2。清洗胸部时不要使用太烫的水，否则会对乳晕和乳头造成特殊伤害并影响其颜色。如果你想让你的乳晕和乳头漂亮，用温水和冷水清洗。3。新时代的仙女有时会在荒芜的海滩上释放自己的天性，全身晒日光浴。然而，我们必须注意防晒和日晒后的修复。否则，长期日晒会影响乳晕的颜色和健康。4。追求时尚的仙女也热衷于可爱的内衣，但大多数可爱的内容和材料都不适合乳房娇嫩的肌肤，所以不要总是选择一些好看的花哨内衣，这对乳晕和乳房非常有害。虽然乳晕只是乳房的一小部分，看起来微不足道，但它的功能非常关键。你知道，乳腺导管开口的一部分在乳晕，所以你不能忽视对它的维护。可以说，乳房的健康在很大程度上与乳晕密切相关。为了保护乳房，最好从保护乳晕开始。4、乳房护理的注意事项
首先，避免被强烈挤压
这一点应该特别注意。乳房被外力挤压，这有两个主要缺点:第一，乳房内的软组织容易被挫伤，或者导致乳房内增生。其次，在受到外力挤压后，更容易改变外形，导致下垂的乳房塌陷下垂。为了避免用力挤压乳房，应注意两点:正确睡眠。女性的睡眠姿势最好仰卧，尽量不要长时间朝一个方向侧卧，这不仅容易挤压乳房，也容易造成双侧乳房发育不平衡。当夫妻住在同一个房间时，他们应该尽量避免男人用力挤压自己的胸部。否则，它将成为一种内部疾病。2。避免穿不合适的胸罩。避免穿不合适的胸罩或根本不穿胸罩。选择合适的胸罩是保护双乳的必要措施，不能掉以轻心。选择中等尺寸的胸罩，应该做到以下3点:穿上没有压迫感的胸罩，也就是说，胸罩不应该太小，应该选择能够覆盖乳房所有外缘的型号。胸罩肩带不应太松或太紧。其材料应为松紧适度的松紧带。胸罩突出部分之间的距离适中，不应太远或太近。此外，胸罩应该用纯棉而不是化纤制成。一些年轻女孩经常不穿胸罩，认为乳房不成熟，所以她们不需要穿胸罩。事实上，我错了。如果我长时间不穿胸罩，我的乳房不仅容易下垂，而且容易受到外部伤害。只要胸罩穿戴得当，就不会影响乳房发育，而且有益无害。3。避免使用冷水或过热的洗澡水来刺激乳房 微血管密集分布在乳房周围，极不适宜被过热或过冷的洗澡水刺激。如果你选择臀部浴或浴缸浴，你不应该长时间浸泡在过热或过冷的洗澡水中。否则，它会松弛乳房软组织，导致皮肤干燥。四、避免乳头、乳晕部位不清洁
女性乳房清洁非常重要，长期不清洁会引起麻烦，如炎症或皮肤病。因此，乳房必须经常清洗。
5。避免过度节食
节食可以控制身体脂肪的增加或减少。富含营养、含有足够动物脂肪和蛋白质的食物可以使储存在身体不同部位的脂肪变得丰满。乳房内部的大部分组织都是脂肪。只有当乳房中脂肪含量增加时，乳房才能正常发育。
一些年轻女性盲目追求苗条，不顾一切地节食。他们甚至每天都优先吃素食。结果，他们的乳房发育不良，干燥且看不见。那么其他的保护措施将不会有所帮助。
6，切忌不运动
做一些丰胸运动。轻度按摩可以使乳房丰满。做丰胸运动是实施乳房运动的措施之一，这对乳房组织基本健康的妇女非常重要。
事实上，锻炼本身不能扩大乳房，因为乳房没有肌肉。锻炼的目的是让乳房下的胸肌生长。胸肌的增大会使乳房突出，使乳房看起来更大。
七。少女不应使用激素类药物隆胸
少女正处于旺盛的生长发育时期。卵巢本身分泌更多雌激素。如果选择雌激素药物，虽然它们可以促进乳房发育，但也有一些极其不利的危险因素。
如果女性体内的雌激素水平持续过高，可能会增加患乳腺癌、女性生殖器官、宫颈癌、子宫癌、卵巢癌等的可能性。常见雌激素包括苯甲酸雌二醇、己烯雌酚等。
滥用这些药物不仅容易引起恶心、呕吐和厌食，还会导致子宫出血、子宫肥大、月经失调和肝肾损害。避免长期使用肝酶
系统紊乱，胆汁汗酸合成减少，容易形成胆固醇结石。因此，乳霜必须小心使用，尤其是长时间使用。