坐月子不能洗头吗 你真的能忍住自己臭烘烘吗 ，分娩后你不能洗头吗你真的能抵抗你的臭味吗坐着分娩对那些生大麻孩子的人来说并不陌生。许多产妇生完孩子后戴帽子，主要是因为有些人说他们坐着时不能洗头，也不能让自己感冒。然而，想坐这么长时间不洗头发太痛苦了，所以很多人还是忍不住要洗头发。这有什么影响吗？
1、坐月子可以洗头吗
禁闭可以洗头。
不洗头和在禁闭中洗澡是一种谬论。一个月不洗头发不仅不卫生，还可能导致头皮发炎。产后汗腺分泌旺盛，出汗多，加上持续排泄和乳汁分泌。如果不及时清洗，它会散发出难闻的气味，使母亲不舒服，精神状态不佳，积累的细菌可能会导致各种疾病。
2、坐月子洗头应注意事项
1。水温应该合适。最好保持在37℃左右，不要太冷。
2。一般来说，产后头发油腻，容易脱落，所以不要用太刺激的洗发水。
3。洗头时，母亲可以用手指腹部按摩头皮。清洗后，他们可以立即用毛巾擦拭头皮，以避免被冷空气袭击。
4。干燥后用干毛巾包裹头发，以免带走大量热量，并在湿头发干燥时引起不必要的头痛。头发不干时不要马上上床睡觉，以免湿气侵入身体，引起头痛和颈部疼痛。
3、产后洗澡应注意事项
1。夏天，浴室的温度应该保持在常温。在寒冷的天气里，浴室应该是温暖的，可以挡风。冬季浴室温度不应太高，否则很容易扩散大量水蒸气，导致缺氧。
2。正常分娩的母亲可以在分娩后2~5天洗澡，但不能早于24小时，最好的洗澡方式是淋浴。分娩后6周内不宜使用浴缸或在大水池中洗澡，以免不干净的水流入生殖器并引起感染。
3、洗澡前不应空腹，以免低血糖，造成头晕等不适。
4。洗澡时间不应太长，只有5~10分钟。室温应控制在20℃左右，淋浴温度应调节到34~36℃。
5。洗澡时不要出汗过多。出汗过多会伤阴耗气，容易导致头晕、眩晕、胸闷、恶心和呕吐。
4、坐月子饮食原则
1。少量多餐，少盐，少油，少饮食
产妇身体虚弱，减轻肠胃负担，促进营养吸收。盐不应超过6g，油不应超过30g。
2。一定要吃早餐。不要偏袒和挑剔。避免盲目进食“以满足你和你宝宝的需求”。你不能违反一日三餐的规则。
3。不能经常喝茶和咖啡
最好不要，这会影响肠道对铁的吸收并导致贫血。它所含的咖啡因会通过牛奶传播给婴儿，影响睡眠和身体恢复。