顺产侧切吃什么恢复快 以下几款美味食疗方绝对有用哦 ，以下美味的食物处理绝对有用经历过自然分娩的妇女应该知道，在自然分娩过程中，她们基本上会有横向切口。虽然据说侧切的伤口会痛，但分娩的疼痛基本上掩盖了侧切的疼痛。自然分娩时外侧切口的伤口也需要一段时间才能恢复。这时，你可以吃些食物来帮助伤口恢复。最重要的是营养是轻的。
1、清蒸鲈鱼
鲈鱼富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B2、烟酸和微量维生素B1、磷、铁等物质。它特别适合在正常分娩中接受过侧切的母亲。它不仅能补充人体所需的营养，还能促进会阴侧切伤口的愈合，有助于消除妊娠水肿和乳汁分泌。
练习:
1。一份鲈鱼、葱、姜、鱼露、盐、米酒、酱油和色拉油。
2。将葱切成段，将姜片放在鲈鱼上，撒上1茶匙盐和3茶匙米酒。
3。烧开水。锅煮好后，蒸锅里的鲈鱼，然后盖上锅蒸20分钟。
4。用洋葱切丝刀将葱切成丝。
5。将3汤匙油倒入锅中，用火加热。
6。将切碎的大葱放在鲈鱼上面。蒸鱼时不要用葱丝和姜丝。将热油倒在切碎的葱上。
7。加入一些鱼露和酱油。
2、桂圆红枣红豆汤
龙眼口感香甜，性质温和，具有开胃养血、健脾养心、安神补虚、益智的作用。红枣具有健脾和胃、益气补血、养血安神的功效。红豆具有补血退烧的功效，可以促进身体恢复和伤口愈合，修复疤痕，特别适合在正常分娩中进行侧切的母亲来恢复伤口。
练习:
1。适量红豆、桂圆肉、红枣和糖。
2。红豆和红枣浸泡在冷水中。
3。将所有配料放入锅中煮沸。
4。用小火煮红豆，直到变软。
5。加入糖搅拌。
3、人参乌骨鸡汤
乌骨鸡具有滋补肝肾、益气补血、清热解毒的功效，人参和黄芪是补气的物质，当归可以补血。促进血液循环；调经止痛；润燥润肠；枣味甘温，脾胃经，具有补中益气、养血安神的作用，有助于母亲在正常分娩时快速补充营养，恢复体力，并帮助侧切后伤口恢复。
练习:
1。一只乌骨鸡、一根人参须、20份黄芪、2份当归、3份西洋参、10份红枣和一碗米酒。
2。将鸡洗净，放入内锅，加水至鸡的高度，洗净中药。
3。将洗净的中药放入内锅，加入一碗米酒。
3。向电饭煲的外锅里加入2杯水，以测量米杯中的水量。电饭煲弹起后，会闷大约20分钟。将筷子插入鸡体内。如果很容易插入，这意味着肉很嫩，可以食用了。否则，炖肉可以继续。
4、清炖鳝鱼
鳗鱼具有补中益气、消炎杀菌、祛风湿、治疗虚损等功效。它特别适用于接受过正常分娩的横向切除的母亲，以帮助她们的身体和恢复伤口。
练习:
1。一条鳗鱼、一个洋葱、三个大蒜瓣、一个生姜、250毫升鸡汤、适量芝麻油、一点味精、1汤匙干淀粉、2汤匙醋和1/2茶匙盐。
2。向鳗鱼段中加入一勺干淀粉，搅拌均匀。
3。加热锅，加入油，煮至70%热。将鳗鱼段在锅中油炸约1分钟。
4。煎至表面稍微发黄，然后沥干油。
5。将油炸鳗鱼片放入碗中，加入醋、少许鸡汤、味精、盐和姜丝。
6。用大火蒸笼30分钟。
7。再加热另一个锅，倒一点油，把葱蒜炒香。
8。加入鸡汤、醋、盐和单糖
5、麦冬枸杞鸽子汤
练习:
横向切口
6、顺产侧切伤口如何护理
1。每天清洗外阴
每天清洗外阴能有效避免感染。最好每天用清水或消毒洗液清洗外阴一两次。清洁后，用干净的纸吸走所有的水。
2。经常更换卫生用品
首先，选择安全适用的卫生用品，如卫生巾和尿布，尽量不要使用内置卫生棉条。其次，要经常更换，恶露长时间停留在卫生巾上容易滋生细菌，导致正常分娩时侧切伤口感染，最好每3小时更换一次。