女人生气有什么危害 不要再轻易发脾气了 ，愤怒的女人有什么害处不要再轻易发脾气了每个人都很生气，但是不同的人有不同的愤怒点。我们会发现女性的愤怒是很普遍的，而且对人的身体非常不好，因为情绪也会影响人的内分泌。经常生气的人容易生病，他们的抵抗力会下降。因此，女人不应该经常生气。女性愤怒的缺点是什么？
1、伤肝
生气时，人体分泌一种叫做儿茶酚胺的物质，它作用于中枢神经系统，导致血糖升高，脂肪酸分解加剧，血液和肝细胞中的毒素相应增加。
2、胃溃疡
愤怒可以刺激交感神经，直接作用于心脏和血管，减少胃和肠的血流量，减缓蠕动，食欲不振，严重时还会导致胃溃疡。
3、长色斑
生气时，大量的血液涌向头部，所以血液中的氧气会减少，毒素会增加。然而，毒素可以刺激毛囊，引起毛囊周围不同程度的炎症，从而导致色斑。
4、引发甲亢
愤怒扰乱内分泌系统，增加甲状腺分泌的激素，并随着时间的推移导致甲状腺机能亢进。
5、伤肺
当你处于情绪状态时，你的呼吸会很快，甚至换气过度。肺泡不断膨胀，没有时间收缩，因此它们无法得到应有的放松和休息，从而危及肺部健康。
6、损伤免疫系统
生气时，大脑命令身体产生皮质类固醇，皮质类固醇由胆固醇转化而来。如果这种物质在体内积累过多，它会阻碍免疫细胞的运行，降低身体的抵抗力。
7、心肌缺氧
大量的血液涌入大脑和面部，这会减少心脏的血液供应，导致心肌缺氧。为了满足身体的需要，心脏必须加倍工作，因此心跳变得更加不规则和致命。
8、脑细胞衰老加速
大量的血液涌入大脑会增加脑血管的压力。此时，血液中含有最多的毒素和最少的氧气，这相当于对脑细胞的一剂“毒药”。
9、生气如何尽快平静下来
1。冷静:
1。逃避:离开愤怒的场景和让你立刻生气的人，找一个安静的地方读书、打牌、和别人聊天或做其他事情。2.吸烟:如果你是一个吸烟者，你可以在生气的时候迅速点燃一支烟，并尽快戒掉。3.倾诉或哭泣:如果你感到非常悲伤，你可以流泪或哭泣。你也可以找到亲密的朋友和懒惰的人来诉说你内心的不满、悲伤或痛苦，并从中获得安慰。4.娱乐:听音乐，唱歌，玩游戏和下棋。
2。冷静下来的锻炼:生气后，你可以加强锻炼来冷静下来。比如打篮球、跑步和参加繁重的体力劳动。你也可以大喊大叫，捶胸顿足，捶枕头，捶沙发，等等。发泄你的愤怒。
3。消气偏方或食物:
1。白萝卜:生吃萝卜干渴汤或水煮萝卜。白萝卜具有理气健胃、清热化痰、降血脂的功效。也可以将白萝卜籽加水煎煮，对气滞内热有较好的疗效。2.陈皮:浸泡在水中饮用。陈皮具有理气化痰的功效。浸泡在水中的愤怒的衣服有消除气和平滑气的作用。3.金橘:可食用的金橘，甚至皮肤。金橘具有理气解郁、祛痰解酒的作用，可用于治疗胸闷、气滞、厌食、醉酒等。4.襄垣:襄垣是水煎的。祥源具有理气止痛的功效。5、山楂:将山楂橘皮或山楂莱菔子加水煎煮。山楂理气止痛，融食消积，降血脂，疏通气血。对气滞血瘀所致胸腹胀痛、气滞心律失常、心绞痛等有一定疗效。6.莲藕:水煮或冷拌，具有通气、健脾和胃、养心安神的功效。7.瓜蒌:瓜蒌用水煎煮服用。瓜蒌理气、解郁、开胸、化痰。治疗因愤怒引起的胸闷和胸痛。