#女性朋友每个月都会来月经。女性经期时，身体会非常虚弱。你知道月经不调有什么不好吗？据估计，很多人都很好奇，女性朋友月经不调的症状是什么？女性朋友应该如何应对月...
#1。血瘀
1、月经不调的症状
女人月经不调是怎么一回事 女性月经不调该如何办 ，什么是女性月经不调女性月经不调应该如何处理1，月经提前
#当你发现月经开始提前时，其实你已经开始患气虚。你可能感觉不到什么，但你身体的气血流动，表明你的免疫力已经开始下降。 #肺气虚低。如果此时你不在乎，后期会发展成月经后的时期，这会导致血虚。如果婴儿此时怀孕，特别容易感冒。 #2，月经推迟 #这说明你已经从气虚转为血虚，然后肝肾开始出现虚损。如果此时你不在乎，它很可能发展成早期闭经。如果一个孩子在这个时候怀孕，生一个矮个子孩子，多动症尤其容易。 #3。痛经 #这表明身体又湿又冷。其中一个原因是从母亲那里遗传的。这叫做遗传。 #第二个原因是你不注意自己的经期，不穿薄衣服，也不吃冷食。这时，如果不注意，它很容易发展成子宫肌瘤或子宫内膜异位症。 #1。血瘀2、月经不调怎么办
1。注意保暖
#如果天气冷，你必须做好保暖工作，多穿些衣服保暖。如果你有痛经的症状，你可以在胃里放一个温水袋和其他方法来减少月经期间血凝块的可能性。 #2。多吃维生素C和维生素E #维生素C和维生素E可以促进骨盆血液循环顺畅，减轻充血引起的疼痛。丰富的维生素C和E可以从番石榴、坚果、绿色蔬菜和其他食物中提取。 #女人都想健康美丽，嘲笑她们，那么月经对你来说很重要。如果你发现月经不调，你必须及时纠正你的不良生活习惯。如果症状明显，你必须及时去医院治疗。只有这样，你才能保持健康、年轻和美丽。 #3。避免过度劳累 #缺乏休息也会影响正常的月经周期。月经期间，女性容易疲劳。在此期间，应该更加注意休息，避免熬夜。 #4。快乐情绪 #保持快乐的情绪，这对身心健康非常有帮助。保持快乐的心情可以促进血液循环。 #5。不要慷慨地唱“你有没有注意到在月经期间，你的声音不像往常那样圆润愉快，你的喉咙容易疲劳。这是由于月经期间内分泌系统的变化。 #女性声带受体内荷尔蒙的影响。月经期间，子宫、乳房等女性生殖器官在激素的影响下发生变化，声带也发生变化，主要表现为声带毛细血管充血和水肿，声带变脆。 #如果你不加控制地大声喊叫，声音太大，容易出血的声带毛细血管就会破裂出血，从而导致声音嘶哑，甚至丧失声音。 #如果继续这样下去，会导致声带拉伤和变厚，所以悦耳的声音会变得沙哑而低沉。据统计，临床上声带出血的女性明显多于男性，这是主要原因。 #为了保护你甜美的歌声，请停止歌唱或提高嗓门，让你的声带在月经前两天至月经结束时好好休息。 #1。血瘀 #1。血瘀3、月经量少的治疗
月经容易延迟。月经量太小或有血凝块。月经的血液颜色是紫色或黑色。月经期间会出现小腹疼痛。血块排出后疼痛会稍微减轻。严重的病例甚至可能导致不孕。这在子宫内膜异位症患者中很常见。治疗应活血化瘀。
#推荐食谱:益母草鸡蛋 #15g益母草，1个鸡蛋，加水煮沸。剥煮鸡蛋，吃鸡蛋，喝汤。治疗月经延迟或痛经。 #2。痰湿型多为肥胖、胸闷、月经延迟或月经过少，常伴有白带过多。建议多吃白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海参皮等化痰降脂食品，少吃促进痰湿的油炸食品。肥胖的人应该少吃多动 # 大多数患有这种体质的妇女患有贫血，月经苍白，质地薄，面色苍白或蜡黄，容易疲劳、头晕、心悸、舌质白、苔薄、脉弱。平时应吃瘦肉、红凤凰蔬菜或菠菜、红薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁的食物。治疗应该益气养血。推荐食谱:四物乌鸡
15g熟地黄、10g当归、10g白芍、5g川芎、半乌鸡和3片生姜，加水炖，然后在食用前加入葱白几段。
4。冷型子宫
这种体质经常发生在喜欢吃冷食物的女性身上。月经更有可能推迟，月经量少或颜色较暗，月经前或心血来潮时有些小腹又冷又痛，严重时甚至脸色发青，四肢发冷，热敷可以轻微缓解疼痛。在诊断过程中，常发现舌色苍白，苔白，脉深而紧。建议温经散寒，避免吃生冷食物。
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