黑枸杞能治月经不调吗 黑枸杞治疗月经不调的效果怎样 ，黑枸杞能治月经不调吗 黑枸杞治疗月经不调的效果怎样 月经不调是最常见的一种妇科疾病，大部分的女性都出现过月经不调的情况，当然导致月经不调的原因有很多，有的人是因为体质的问题，还有的人是因为平时习惯不好导致的，月经不调是需要调理的，有人说喝黑枸杞茶是可以调理月经的，效果好吗？
1、黑枸杞能治月经不调吗
黑枸杞能辅助治疗月经不调。
据 《四部医典》 、 《晶珠本草》 等藏药经典著作记载，黑枸杞可以用于治疗月经不调、停经等经期妇科疾病，因此月经不调的女性平时可以适当的食用黑枸杞。
2、黑枸杞治疗效果怎样
还行。
中医认为，月经不调是由气血虚弱、肝肾亏损等原因引起的，而黑枸杞有滋补肝肾、养血补血的作用，因此，从这个角度看，黑枸杞对治疗月经不调是有一定作用的。
3、吃多少合适
10克左右。
黑枸杞所含营养物质丰富，是一种很好的养生保健品，对于想起到治疗月经不调的人来说，一天食用10克左右就可以了。
4、能长期吃黑枸杞吗
可以长期食用，但不能天天食用。
黑枸杞有滋补和治疗月经不调的作用，是可以长期食用的，而且要长期食用，才能看到效果，但是黑枸杞温热身体的效果很强，不宜天天食用，以免引起身体发热、上火的情况，建议一周平均食用2-3次就可以了。
5、吃黑枸杞的注意事项
1.黑枸杞不宜用开水泡。黑枸杞中的花青素含量非常丰富，在高温条件下会被分解破坏，因此，建议黑枸杞用温水冲泡。同时，也要注意冲泡黑枸杞的时间也不宜过长。
2.感冒发烧、身体有炎症、腹泻、阴虚火旺、身体易上火、性情急躁之人不宜吃黑枸杞。黑枸杞温热身体的效果相当强，吃了会加重身体的负担。
6、月经不调的饮食调理
图一红花当归粥
食材：红花、当归各10克，丹参30克，糯米100克，红糖适量。
做法:将红花、当3、丹参一起放人锅中加水煎煮20分钟，去渣取汁;将糯米淘洗干净,放入药汁中煮粥，最后加入红糖即可。
用法:每日2次，空腹食。
功效:健脾益气、养血活血、调经。适用于血虚血瘀所致的月经不调。
图二山楂当归粥
食材：山楂30克、鸡血藤、益母草各12克、当归9克、川芎5克、大米100克、红糖适量。
做法:先将上述五味药放人锅中加水煎煮20分钟，去渣取计;将大米淘洗干净，与红糖一起放入药汁中煮成粥即可。
用法:经前1周开始服用，每天2次，服至月经来潮。
功效:活血化瘀、调经止痛。适用于血瘀痛经、月经有块、经期延后等症。
7、女人月经不调的原因
图一情绪异常
长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
图二过度节食
有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
图三起居无度
据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
(4)嗜好酒烟
烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的三倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。
作为一个女人，“好朋友”是甩也甩不掉的包袱，看来只有与它友好相处，遇到问题时把痛苦指数减到最低，让自己在那几天也有好心情，这才是最聪明的做法!
专家建议：经期来之前和经期期间不要吃寒凉的东西，寒凉东西包括青菜汤、雪糕之类的冷饮。吃寒凉的东西经期就会缠绵不断的，就是本来是3—4天，可能会拖到6—8天，一次一次这样拖就会打乱月经。还有就是不要吃过燥热补血的东西，比如鹿茸、阿胶等等，不然月经量会很大。
经常容易出现月经不调的女性要想想自己是不是有一些不好的习惯，如果有最好是改掉，平时少吃一些生冷寒凉的食物，就算没有来月经你也要少吃。月经不调如果不调理的话是可能会影响到生育问题的，所以最好是尽快治疗，以免导致更严重的疾病。