女人怀孕是一件重要的事情，同时，也是一件特别谨慎的事情。因为女人在怀孕期间禁忌的东西比较多，有吃的方面，有用的方面等等。特别是在吃的方面要特别小心了，因为在女...
女人怀孕是一件重要的事情，同时，也是一件特别谨慎的事情。因为女人在怀孕期间禁忌的东西比较多，有吃的方面，有用的方面等等。特别是在吃的方面要特别小心了，因为在女人怀孕后吃的食物，不只是一个人在享用，而是两个人在享用，稍不注意，肚子里的宝宝就要受到伤害，必竟肚子里的宝宝是非常脆弱的，禁不起一点伤害。那么，女人在怀孕期间饮食方面应该怎样注意呢？
孕期饮食要注意的事项
第一、不要吃辛辣的东西
不少女人口味比较重，喜欢辣的，刺激的食物。这类食物不仅味道重，而且吃多了容易刺激肠道，甚至还会影响到子宫。如果孕期的时候，大量进食的话，胎儿发育会受到阻碍的。对此，建议女人们在孕期的时候，吃的食物中，不要用辣椒、八角等做佐料。还有就是烧烤不要吃，因为烤的时候，为了食物入味，往往会放入大量的胡椒粉、各种香型调味料。而且烤鱼也不要吃，因为它也是辣的。
第二、谨慎吃水产类
水产类的食物有不少是性阴寒的，吃了以后具有通血管脉络的效果，频繁食用的话，会对胎儿造成极大的损伤，甚至是流产。所以说，水产类的食物要慎吃。其中，螃蟹、甲鱼最不应该吃，尤其是蟹爪和鳖甲，吃了滑胎效果很明显。另外，田螺也是性寒的食物，也要最好不要吃。而且平日里田螺的吃法，多半是用各种辛辣的调料爆炒食用，这样子吃更容易刺激身体了。
综上所述，女人要远离以上两种类型的饮食。因为孕妇吃辛辣的食物，刺激的食物，这类食物不仅味道重，而且吃多了容易刺激肠道，甚至还会影响到子宫，这样，就很容易影响到肚子里的宝宝。同时，水产类的食物要慎吃，因为有的水产类的食物很有可能导致流产的可能能性发生。所以说，孕妇在怀孕时饮食一定要当心了，千万不要粗心大意了。
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