生产完小宝宝，对于宝妈妈来说就是自身自由了，可接下来的任务，也是比较艰巨的，需要宝妈妈认真的调理了，调理好，对宝妈妈日后的生活，没有影响，如果调理不好，那将会影响宝妈妈日常生活了。如果是早产的婴儿，宝妈妈就得更加的注重调理了，就要更加注重营养的补充，营养补充得当，宝妈妈的身体就能恢复的快一些，宝妈妈身体恢复的快，就能更早的投入到照顾小宝宝的行列里。所以早产的宝妈妈就得更注重调理了。
孕妇早产后如何调理
第一、吃的要稀一点
稀一点，指的是吃的水分要多一点，因为生完孩子以后女人们需要母乳喂养宝宝，想要乳汁分泌量足够，就女人们的身体拥有足够的水分。除此之外，生完孩子的女人，很容易出汗，体内水分的丢失特别快。因此，女人们产后需要及时补水。也就是在饮食上，要多喝粥、喝汤，喝牛奶，这些食物都是有助人体补充水分的。
第二、吃的要软一点
生完孩子的女人们，不仅是身体比较虚弱，而且肠胃的消化能力也会减弱。所以说，为了让肠胃能够及时将食物消化掉，建议吃的食物要软的，比如说烹煮的时候，煮的久一点，这样食物就会比较软。而且吃软的东西，对牙齿的伤害比较小，避免牙齿松动的问题加重。还有就是，不要去吃坚硬的、油腻的食物，这些东西都不好消化，吃了只会加重肠胃的负担。
第三、吃的要精一点
这里的精指的是，女人们生完孩子以后，饮食不宜过量，而应该吃的精细一些。不能什么送到嘴边都敞开了胃口吃，因为产后过量饮食的话，对身体恢复没有益处，而且会让体重大肆增加。所以说，生孩子以后，女人们在饮食上面要吃得精一点，比如说一开始喝些红糖水，帮助排除恶露。比如说到了中期就要喝些鸡汤，补一补营养，这样才能有助恢复体力。
总之，宝妈妈在生完小宝宝后这段时间在吃的方面，要特别的细致了，特别是注重稀、软、精。同时，营养也要均衡搭配了。早产的宝妈妈要特别注重日常的保养，要每天多补充睡眠，多休息，当然，也要适当的做些运动，但是，前提条件是不要劳累了。只要营养饮食和适当的锻炼相结合，宝妈妈才能更快的，更有效的让自己身体恢复。宝妈妈身体恢复的快、早、好，对于全家来说也是一件很高兴的事情。