女人的乳房对于女人来说至关重要，作用小编就不再多说了，但是拥有挺拔丰满的乳房是每个女人的梦寐以求的追求。现在的女性朋友越来越注重乳房的保养了，可是呢女性结婚以后随着生小孩、哺乳小孩，以及随着年龄的增长，就会出现乳房下垂的问题，真的是令不少女人烦恼，主要害怕的是丈夫的目光和嫌弃，怎么办呢，小编和您一起分析一下吧！
女人乳房下垂的几大原因
第一：营养缺乏
当你体内缺乏营养时也会造成乳房下垂哦，尤其是不少人为了控制好身材而选择饮食控制，比如说任何油腻的食物都不吃，那么这就会导致蛋白质的缺乏。蛋白质是丰满胸部必备的，因此缺乏就会出现缩水下垂。
第二：内衣
有些女性的胸部下垂是因为内衣上的选择不当造成的。因为不管是过紧的罩杯还是过送的罩杯都会造成乳房下垂的情况。过紧的内衣会直接影响到乳腺周围的血压流动，而过松则是没有聚拢的效果，渐渐的就下垂了。
第三：激素
有不少的女性都是因为产后乳房下垂的，其实这是体内激素的下降导致胸部缩水。或者是减肥过度了导致激素变化等因素造成。
乳房下垂怎么办才好
第一：爱护它
乳房受到了挤压或者是冲撞等都会造成受伤的，因此平时要多注意保护好乳房，避免受伤。建议改换适合的胸罩就要换，该换睡觉的姿势就要换掉。
第二：饮食调整
乳房的下垂也有不少是因为蛋白质的缺乏所造成的，而饮食是补充蛋白质最好的来源。因此下垂的朋友可以适当的吃点鸡蛋、鸡爪还有猪蹄以及花胶等等。
第三：多按摩
乳房下垂怎么改善才好呢?其实可以选择多按摩按摩哦，按摩时可以促进血压的流动，让乳腺坚挺塑形起来，因此建议平时多按摩按摩。
以上，我们为您分析了女人乳房下垂的的原因以及缓解乳房下垂的原因，您看对您的乳房保养是不是有所裨益呢。随着年龄的增长，乳房的下垂是正常的生理想象，到了年龄就不要在幻想回到年轻的时候。但是对于乳房的保养还是十分必要的，以上我们为您推荐的的办法是十分有效的，千万不要再做丰胸的手术了，真的没有什么必要了。