今天我们又来说性生活的话题，我还是想和大家说一条原则，一定要过高质量的性生活，一定要把性生活过的双方都是一种享受。不是简单的性欲发泄、不是简单的履行义务、不是简单的草草了事。现在的时代已经不是压抑性的时代、不敢追求性爱的时代，不要再追求数量而忽视质量，以下这几种情况一定不要过性生活，很讨厌的。
1.当身体很疲劳的时候
在不少的时候上班族的忙碌到了晚上，都是会带着一身疲惫的“坚持”去做爱的。在中医角度认为这是会使精神气受损，并还可能祸及肾伤这样的情况出现。而且，在疲惫不堪的身体状态下，是很难达到最佳的状态，更别说会有高潮部分了，高潮几乎是成为了一件渴望不可及的事情。如果双方由于体力不支，产生了生理和心理上的双重疲倦感，甚至还会出现畏难和厌倦的情绪出现，长此以往的疲惫状态是可能造成一些敏感人群的性冷淡。
建议先睡一觉，在双方都充分的得到了休息之后，再去做爱;或者是床头上放两片香口胶，第二天的时候，在起床的时候再去尝试一次现在早已经流行的“晨光第一性”。这是德国的女足教练已经是证实了早晨的性爱，是能使得你在接下来的一天里面都是精神力充沛的状态，根本不要担心你会在工作一天后疲惫不堪。
2.在吃得肚子很饱的时候
切记一定不要去在吃得饱腹的状态下去进行性爱，不然会去让你的性器官和大脑等，都是会去跟胃肠争夺血液的供应;这不仅是导致了消化不良的后果，还去造成了你全身的血液循环絮乱，整个人也会常常感觉到一种腰胯酸软的情况;而且体力稍差的女性，可能还会出现头晕、恶心等一些症状，激烈的动作还可能引发急性的阑尾炎。
以上，我们和您介绍了一定不要过性生活的几种情况，一定要注意了，如果不讲究就会造成伤害，小的是本次性生活质量不高，大的会影响夫妻的感情啊。在性生活方面，也不要分男人和女人都是必须要学习的，为了更好的享受性爱生活，为了增进夫妻感情和家庭的和睦，最好还是多学学两性知识，不要不好意思。