胃不好可麻烦了，很多的美食都无缘吃了。因为吃什么都会导致一个结果，那就是胃酸胃胀胃痛。胃不好的人，吸收功能就差，吃下去的东西，不能好好消化，长此以往，容易得营养不良，影响身体健康。胃不好的女人也有很多，有些女性，为了工作无法保证定时定量吃饭，长期如此，就得了胃病。所以都需要及时养胃。那么，胃不好如何养呢?这个问题我们已经讨论很多了，现在我们再来说一说养胃的好方法。
女人胃不好如何养
1、养成规律的饮食习惯
生活中胃不好的女人，多半是平日的饮食习惯差所致的。比如说不吃早餐，晚饭很晚才吃，整天吃零食而不吃主食。如此紊乱的饮食习惯，会打乱肠胃的消化功能，从而慢慢的造成胃病。所以说，胃不好的女人，想要养胃的话，首先要记得改变错误的饮食习惯，要慢慢地养成一日三餐都按时进食的习惯。
2、一定要记得忌口
胃不好的人，胃功能较差，很容易受到刺激。所以说，如果女人想要养胃的话，务必要忌口冷的、辣的、酸的食物，这些食物的刺激性比较强，吃进肠胃里，很容易产生刺激的。另外，选择的食物也不要过硬、过黏，否则不利于肠胃消化。
3、食疗养胃
想要养胃建议从食疗下手，比如说吃一些养胃的食物，这里推荐一款养胃汤，胃不好的女人可以来吃吃：准备好半斤的猪瘦肉，100G的扁豆，四分之一块的陈皮。之后将瘦猪肉洗好切成肉片，再放入碗中加些料酒、淀粉、食盐搅拌均匀。然后将扁豆洗好，再和猪瘦肉、陈皮一起放入炖锅中加清水炖煮。等到汤水沸腾之后，转为小火再炖1个小时，加入适量的食盐调味就可以了。这款汤有助清热祛湿，还能健脾胃，对于胃不好的女人来说，吃一些有助养胃。
胃不好，先不要盲目养胃，要去医院检查，找到病因。常见的原因可能有慢性胃炎和胃溃疡等。要看看胃病到了发展到了哪种程度，如果只是单纯性的胃炎，那平时早生活中要注意保养，要忌口，不吃生冷的、油腻的、辛辣刺激的食物，烟和酒就不要沾了，对胃伤害很大。不建议吃柿子、山楂等水果。可以多喝小米粥，有很好的养胃作用。但是要坚持喝，过程很长，要有耐心。