不少人认为长痘是年轻人的专利，过了年轻的时候，就不再有长痘的烦恼了。不知道，你有没有这样的想法。其实，这种想法是不对的。不少人还有长痘的可能，比如，我的一位同事，快30岁了，最近长了很多的痘痘，非常明显。一开始我们都不相信，觉得不可思议，去医院找医生看了看，就是长痘痘了。所以这个事，一定要正确认识。当然，造成这个现象的原因有很多，去检查才能找到病因。现在我们就去了解一下长痘的原因。
30岁女人为什么会长痘
第一种因素、各方面的压力太大
压力不断增大的时候，会造成体内的肾上腺素分泌量变多，而这种激素的分泌又会造成雄性激素的增多，从而诱发出痘痘。所以说，女人们平日里要懂得释放压力。比如说对于工作，要看开一点，保质保量完成就好。比如说家庭的负担，可以夫妻两个人一起承担，尤其是照顾孩子这个方面。
第二种因素、平日里饮食不健康
平日里吃得太油、太甜，都会造成痘痘的产生。所以说，平日里饮食应该清淡一些，这样皮肤分泌的油脂就会少一些，不容易造成毛孔堵塞。而且巧克力、糖果等甜食要少吃，吃多了也会促使皮肤长痘的。
第三种因素、穿的衣服不够透气
夏季天热，皮肤特别容易出汗，若是穿的衣服不够透气的话，就会造成汗液一直堆积在皮肤上，再加上污垢一直堆积，皮肤毛孔也就会被堵住的。如此一来，皮肤内外都有各种脏东西存在，自然容易诱发痘痘的。
还有就是不要常穿紧身衣，这种衣服会让皮肤过度潮湿并且变得闷热，这样的环境会造成皮肤毛囊口的细胞含水量过多，进而导致过肿胀，影响油脂排出而形成痘痘。而对于原本就长了痘痘的皮肤来说，常穿紧身衣就容易造成皮肤恶化，让痘痘问题加重。
其实，30多岁或者更大的年龄，也会长痘。有个专属名词，叫“后青春时期”，不知大家听说过没有，它就是指那些虽然已经过了青春期，却依旧会有痘痘、油光、粉刺、黑头等青春时肌肤问题的现象。注意是因为生活和工作的双重压力让人疲于应付，生理状况也常常会出问题。如果外界环境也加以影响，比如炎热，干燥等，肌肤问题就会变得严重。因此，需要花费更多精神和心力来应对它们。