很多女性朋友对于吃肉是很不感兴趣的，有时候也不是不喜欢吃肉，而是她们觉得肉含有的脂肪多，吃了容易发胖。只好忍痛割爱了。不过，为了摄入的营养全面，小编认为，日常还是要适当的吃些肉的。毕竟人是杂食性的，进化的结果就是这样的。眼下，冬季来了，多吃些热量高的食物才能有足够的能量抵御寒冷。生活中有不少怕冷的女性，她们更是应该多吃。那么吃肉的话，吃些什么肉不怕冷呢?可以试试这两种肉。
女人怕冷吃什么肉
第一种、狗肉
祖国医学认为吃狗肉能够温肾补气，助阳散寒，因此，在冷天吃它有助为身体保暖。其中在冷天容易出现手脚冰凉问题的女人，平日里就要适当吃些狗肉，帮助身体将寒气驱赶出来。而且狗肉的脂肪含量不高，经常也不会发胖的。
这里小编建议可以用适量狗肉搭配红薯一起炖煮食用，准备好食材以后，将狗肉洗净切成小块，再将红薯的皮削掉再切成小块备用。然后洗锅烧干，再倒油烧热，先将狗肉放入锅中，再加入适量的料酒继续翻炒一两分钟。炒得差不多了就倒入适量的清水用大火煮开，汤水沸腾了以后，将浮沫撇去，并且加入红薯块，盖上锅盖继续炖煮一个小时。最后等食材都煮烂了以后就可以加少许食盐出锅了。
第二种、羊肉
这种肉性味甘温，具有暖中补虚、御寒祛湿之效，是寒冷天气御寒和滋补的佳品。所以说，怕冷的女人们要多吃一些羊肉，虽然说其膻味有点重，但是做的好的话，味道也还好。
这里推荐一道羊肉暖身汤，请准备好各适量的羊肉、红枣，然后将它们分别清洗干净，再将羊肉切成片，红枣挖到果核备用。之后将锅洗好放入清水煮开，再倒入羊肉片、红枣、适量的料酒和生姜炖煮。最后等到食材熟了以后，加入少许的胡椒粉和食盐，搅匀以后就可以吃了。
的确，在寒冷的冬季，有许多女性会感到全身发冷，尤其是手、脚，比较明显。有一些人以为是身体虚弱，于是盲目进补，结果收效甚微，仍然感到寒冷，这其中的原因很多，可能是缺铁，也可能是雌性激素偏低，也可能是甲状腺功能低下，也可能是低血压导致，所以，如果可能的话，去医院检查一下，让医生诊断一下更好，如果不方便，可以进行食补，食疗，多吃些发暖的食物，多锻炼身体，会有效果。