我的表妹去年结了婚，今年怀孕了。他们全家人都很高兴，我也替她高兴。两个人相互恩爱，终于有了爱情的结晶。我把自己的经验都告诉了我的表妹，我的表妹很是感激。并且说有时间会来家里做做，让我给他做好吃的。我满口答应着，并随时做好欢迎她到来的准备。昨天我的表妹打电话说她的身体水肿的情况，问我是什么原因？该怎样缓解呢？请大家跟着小编详细去瞧瞧看看吧。
孕妇水肿或是这些原因
第一：子宫
怀孕之后子宫会随着胎儿的生长而慢慢的增大，那子宫增大时就会导致静脉血液受阻，从而出现了浮肿的出现。
第二：内分泌
孕期出现了内分泌失调也会造成水肿的出现哦。因为内分泌失调时就会导致肾小管加速对哪的吸收，因而出现了水肿。
第三：行为
孕妇水肿是什么原因呢?可能是因为自身的行为有关系，比如说站立的时间或者是走路的时间过长，从而导致了血液的循环受到的影响，那么就会出现水肿的出现。
第四：饮食
我们都知道孕妇的饮食是极为重要的，而我国的饮食习惯基本都是每到菜都会用点盐来调味这就会造成体内盐含量过多，从而导致了浮肿的出现哦。
孕妇水肿如何有效的缓解
第一：抬腿
水肿的朋友不妨好好的休息，在你卧床休息的时候可以将腿部直接抬高了，这样就有利于血液回流，那么水肿的情况就会减少哦，因此可以坚持早上或者是睡前抬抬腿回回血液。
第二：适当的运动
孕妇水肿多数就是因为血液的循环受阻了，那么建议从运动来改善哦。运动可以让腿部的肌肉收缩，那就有利于血液的循环。因此建议朋友们可以适当的散步缓解水肿。
第三：注重保暖
其实我们都知道寒冷的天气也是会造成血液的流通缓慢，因此我们要多注重保暖哦。当身体处于温暖状态时血液的循环就会畅通，这就有利于改善水肿。
你有过水肿现象吗？是怎么缓解的呢？以上就是小编给大家分享的一些关于孕妇身体水肿的原因以及具体的缓解方法，希望能够给大家带来更多的帮助。我表妹的工作是售货员，怀孕的时候发生水肿是很正常的一件事情，只要大家能够注意保暖，不要受凉，适当的进行运动的话，都是可以得到缓解的。建议所有的孕妈妈要时刻关注自己身体的变化，也希望准爸爸们要牢记缓解孕妇水肿的有效办法。