产后恶露这个名词听起来很是瘆人啊，什么是产后恶露呢？就是女性生完孩子以后，阴道内还会有一些血液或粘液，子宫蜕膜等物质流出，持续一段时间，这就是我们常说的产后恶露。很多人对于此了解的不多，都非常紧张害怕。其实，产后恶露如果，在一定时间内结束，就算是正常的，一旦超过了，说明身体可能出现了异常。那么，产后恶露到底多久能够排干净？如何快速地排出产后恶露？今天就来说一说关于产后恶露的话题。
产后恶露到底多久能够排干净
女人分娩之后子宫是需要恢复的，这个时间段中产生的一些物质就会随着私处排出，那多久才会彻底的干净哦，有些人说只要一周有些人这是说一个月吧。其实产后恶露会因为体质的不同而导致的时间不同哦。一般来说三周左右就能够将产后恶露排出干净的，不过有些产妇可能是六周或者是七周，一般是不会超过七周的。一旦超过了就说明了身体是存在问题的，建议去检查。
如何快速的排出产后恶露
第一：多走走
如何快速的排出产后恶露呢?其实当你休息充足的情况下建议多下床来走走哦，走路就是等于运动了，因此有利于血液的选好哦，那么子宫的伤口恢复得快，恶露也会快速排干净哦。
第二：保证外阴干净
产后恶露怎么有效的排出呢?尽量都保持外阴的健康哦。当外阴处于健康状态时，那么产后恶露的排出就会畅通还能避免炎症的出现哦，因此平时要多注意外阴的干燥，可以多清洗也需要勤换内裤哦。
产后恶露一定要重视，如果不重视，危害还是很大的，需要注意的是这几个方面，首先要保持清洁，注意消毒，绝对禁止房事，最少要间隔两个月以上。身体好些时，要适当起床做一些活动，就像上文说到的，有助于恶露快速排干净，有利于身体恢复。还要注意保暖，不要受凉。保持良好的心态，避免大的情绪波动，保持心情舒畅，不要过于紧张焦虑，一般来说不超过七周，都是正常的。