现在人们的生活越来越好了，也越来越会享受了。很多人家都买上了冰箱，把吃不完的饭菜放入冰箱进行保鲜。这样家家户户都能不出门就可以吃到新鲜的绿色蔬菜，尤其在过年的时候，很多人都喜欢买好多蔬菜放到冰箱里，一吃就是好几天。大家可能还不知道，有一种叫做李斯特的病菌就存在于冰箱储存食物中。那么，孕妇怎样预防李斯特病菌呢？小编来给大家分享一下。
1.对于那些生冷食物的食用要注意卫生
如果你是孕妈妈那么，你在选择吃一些口味比较清淡的生冷食物饮食时，就尤其需要注意这些，比如说沙拉、凉拌小菜、半熟的食物、甚至是冷藏保鲜的奶制品等，这些食物看似放在冰箱里很安全，但是，很有可能已经存在着李斯特菌，当有这些细菌的存在时，孕妇食用了以后，自己身体的抗细菌能力在这个特殊的时期是特别弱的，你就中招了!最好的防治就是食物一定要加热了再吃。
2.冰箱的清洁和消毒要按时进行
不少人家的冰箱都是不做任何消毒处理的，而且，里面保存的食物也是很多种类杂乱放一起，有的甚至都冷藏了大半年了，面对这样的冰箱环境，是很容易被那种细菌污染的，你要注意做到的就是定时给自己的冰箱消消毒，食物分分类摆放，不同性质的食物不要放到一起。当然，孕妇在日常的饮食方面还是需要吃一些比较新鲜的为好，这些冷藏或者保鲜久了的东西要少吃。
3.不明原因的发热一定要及时去医院
当孕妈妈忽然出现了一些不知道原因的发热，不是感冒不是发炎等情况下的发烧，是需要及时去医院做这个细菌的排查的，如果是这的惹上了这个细菌，孕妈妈首先就是会发热的，如果不做及时的排查和处理，很容易让孕妇在怀孕期间出现很多的麻烦和危险。
以上就是小编给大家分享的孕妇预防李斯特菌病的一些方法，你看懂了吗？其实，只要合理利用冰箱，正确使用冰箱就可以预防而这种细菌入侵冰箱。由于孕妇和宝宝都是弱势群体，身体的抵抗力相对较弱，很容易受到细菌的侵害，所以大家一定要做好预防。建议大家对于那些生冷食物的食用一定要注意卫生，同时还要按时对冰箱进行清洁和消毒，如果突然出现发烧状况，要及时去医院进行检查。