了解一下进入更年期症状 轻松度过更年期

更年期，似乎是十分不愿意被女性朋友谈及的一个话题，一是进入更年期就意味着身体衰老的开始，二是进入更年期会出现许多的不舒服或不适的症状，三是这些症状会持续较长的时间。但是这又是女人必须要经过的一个时间段，回避害怕是要不得的。小编，今天和您聊的是，如果您有这些症状了，您可能就已经进入更年期了。

女人到更年期会有这些症状

第一，潮热

你是否发现自己在没有外因的情况下很容易导致流汗或者是感觉到热呢?其实这就是潮热了，朋友们在进入更年期之后往往都会出现潮热现象。所以说当你发现自己总是脸颊发红而且还会频繁的出汗，那就说明更年期到了。

第二，血压异常

进入更年期的朋友在血压上也会出现异常，一般都是跟随这潮热出现的。当你的血压过高时就会导致头晕或者会胸闷心慌的情况，而且还是属于阵发性的。因此有这些症状就说明更年期来了。

第三，月经异常

更年期还可以表现在经期上哦，如果说被更年期缠身了，那经期就会出现紊乱或者是不规律甚至是闭经等等。

第四，腰酸背痛

更年期还会有哪些明显的症状呢?其实看看腰背就知道了，如果说你是经常出现腰酸背痛，那可能是因为更年期导致了骨质疏松的出现。因为颈椎会因为受伤比较中导致腰酸背痛的。所以说这个是判定的代表。

第五，肥胖

为何会很多人到中年就会开始发胖呢?那是更年期到了。其实进入更年期之后代谢力就会下降了，那么多数人的脂肪就会堆积的越多，同时热量消耗过少。渐渐的就会导致肥胖的出现了。

以上，我们和您聊了聊进入更年期身体的一些症状，其实进入更年期是正常的生理现象，为什么大多数女性朋友会感到焦虑、害怕呢？主要是对更年期到来的时间不明感，不知不觉的就进入更年期了，二是对更年期的一些症状不了解，没有注意到情绪及身体的一些变化，三是没有很好做好应对度过更年期的准备，特别是心理上的。