秋葵，是秋天的向日葵吗？不是，是一种蔬菜，近些年才流行开，好像也是从外国引进种植的，样子比较奇怪，像方锥一样，据说对于男性补肾壮阳有奇效，不知道是不是真的。有...
秋葵，是秋天的向日葵吗？不是，是一种蔬菜，近些年才流行开，好像也是从外国引进种植的，样子比较奇怪，像方锥一样，据说对于男性补肾壮阳有奇效，不知道是不是真的。有些朋友见这种蔬菜表面上有一层绒毛，比较讨厌，据说外国人比较爱吃，有的还生吃，就像吃大葱一样，是真的吗？想自己超美的美女们你能吃吗，听我们说说吧！
秋葵究竟可不可以生吃
相信有不少人对于这个问题都是极为兴趣，其实它是可以生吃的。而且生吃时的口感会比黄瓜还要可口哦，在国外有不少的地区都是直接将秋葵拔毛处理后洗好就直接当做零食食用了。
秋葵生吃和熟吃哪种好
其实两种吃法都是可以的，但是小编认为熟吃会比较好一些。因为生吃秋葵在消化那块可能会受到一些影响，再有就是秋葵是属于寒凉性类的食材，直接生吃的话可能寒气会比较严重。所以说建议熟吃哦。
秋葵的功效与作用
第一，防治心血管病
在秋葵的粘性物质中有一半左右是属于可容性的纤维素，这种营养素可以降低胆固醇，帮你避免了心血管病的困扰。
第二，保肝
其实适当的吃点秋葵对于肝脏也有保护的作用哦，因为秋葵中不仅仅有果胶而且还有多糖，这两种物质都是具有保肝的作用。
第三，对抗衰老
秋葵还有哪些功效与作用呢?其实它还可以对抗衰老哦。它含有一种名为“黄酮”的物质，这是可以消除自由基的抗氧化物，适当的吃点就可以帮你对抗衰老。
第四，补钙
缺钙的朋友更要多吃点秋葵了，秋葵中钙质的寒冷比较多，而且吸收力也是极强。因此缺钙了就吃点秋葵吧。
以上，我们介绍了秋葵的一些功效，作用确实不小，爱美的美女们可以多吃。不过秋葵怎么做好吃呢，小编对于生吃还是有一定的抵触情绪，毛茸茸的，有点不舒服，另外看上去绿绿的，是不是属于寒凉的食物，夏天食用为宜。建议有肠胃病、消化不好的的朋友们最好不要生吃秋葵。最好，是做熟了吃，
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