菊花是一种漂亮的花，花开的季节特别好看，菊花花瓣晒干以后就是菊花茶，服用菊花茶能够很好的治疗各种中通问题以及头晕、晕眩等等的情况。另外，将菊花茶泡水喝还能够治疗皮肤死肌的情况。菊花泡水喝是相当好的日常饮品，有很好的清热解毒功效，另外还有很多鲜为人知的好处，但是不适宜长期饮用，所以大家一样要注意。而且脾胃虚寒、阳虚的人也不适宜饮用，那么，下面我们一起了解下菊花泡水喝的好处吧。
菊花的功效和作用
1、 保护眼睛
经常看电脑的人群应该多喝菊花茶，因为它可以抵御辐射的伤害，缓解眼睛的疲劳，减少眼镜的肿胀状况。菊花和枸杞一起泡茶，明目的功效更好。
2、 降火清肝
秋天干燥火气重，菊花有清润降火的效果。菊花属于寒性植物，对于上火引发的喉咙痛、长痘等问题都有很好的缓解效果。菊花水具有保护肝脏的效果，是温和降火茶饮。
3、 抗衰老
菊花中有大量的类黄酮、维生素、氨基酸等营养，它可以抗氧化到达皮肤白净嫩滑的感觉。直接饮用和制成护肤品都可以有抵抗自由基的效果。而且和一般的茶叶不同，它不会阻止铁质的吸收，不会伤害气血。
菊花茶的禁忌
1、 喝菊花要适量，尤其是孕妇。菊花性寒，尤其本身怕冷的人，在喝菊花茶的时候最好就是和热性花茶中和一下，这样就不会伤害身体了。
2、 在月经期间最好不要喝菊花茶，这个时候身体比较怕寒，肠胃虚弱，可能会引发痛经、腹泻等不适。
3、 部分人群对菊花是过敏的，饮用后会出现皮肤出疹子的状况。
4、 泡菊花的时候不要放糖，会破坏口腔黏膜。菊花茶泡好之后趁热喝，时间太长就会失去营养价值，还会变质。
菊花中含有多种对身体有益的营养物质，在进入身体之后能够起到清热解毒、抵抗病毒以及延缓衰老等等的作用。不过需要注意的是，菊花茶并不能够长期的连续服用，一般服用三五天就需要停止，避免对身体造成损害。菊花具有清热明目的作用，最常见的食用方法就是泡茶喝，但是，喝菊花茶也有禁忌，不是什么人都可以喝的，所以说爱喝菊花茶的朋友一定要有一个度，不适合经常喝，所以说大家一定要注意。