现在的人不注意饮食习惯，不注意作息习惯。工作压力大，很多人都会出现胃部的不适，慢性胃炎一般病程时间比较长了，很多时候都是没有什么症状的，只有一部分会感觉到出现消化不良的情况。也有可能出现上腹饱胀不适，以进餐后为甚，或是出现无规律性隐痛、嗳气、反酸、烧灼感、食欲不振、恶心、呕吐等，只有少数的患者会出现上消化道出血的症状，一般为少量出血。下面是小编为大家介绍的可以调理胃炎的食物。
第一：南瓜
胃炎的朋友可以多吃点南瓜哦。南瓜所含有的果胶不仅仅可以解毒而且还能修复胃黏膜哦。因此适当的吃点南瓜是可以帮你养好胃哦。
第二：红薯
其实胃炎的朋友说到养胃食材多数的首要选择就是红薯了。红薯不仅仅味道甜美，而且其含有的营养也多，可以养胃养脾哦。
第三：菠菜
菠菜为何也适合喂养患者呢?难道说菠菜也是养胃美食吗?其实菠菜中含有的营养素是可以让胃部分泌的，有利于加速消化减少胃部负担。而且菠菜中也还有纤维素，这是有利于肠道蠕动的营养，因此菠菜也是很适合养胃哦。
第四：白萝卜
胃炎吃什么食物好呢?可以试试白萝卜哦。白萝卜有着不少的淀粉酶以及芥末油，这两种取值都是可以加速肠胃的蠕动哦，因此有利于消化食物减轻肠胃负担。
第五：牛奶
其实牛奶养胃本来就是公认的，因此也是很适合胃炎的朋友。那牛奶为何能够有养胃效果呢?其实牛奶在进入体内之后就会在胃溃疡表面形成保护膜，这样就可以避免胃部受伤了。
现在的人都把胃炎不当一回事，其实胃炎是需要调理的。最近我总是胃疼，吃点东西就不舒服，可是不吃东西也很难受，去医院检查后，医生说是胃炎，可能是因为我这些年饮食不当，现在每天都胃疼，我实在受不了，想要尽快治疗此病。所以就想到了食疗慢慢的来调理，食疗最养胃的，任何药物都有副作用，食疗却没有，小编为大家说的这几款食物不仅可以调理肠胃，还非常的美味。大家一定要多吃，对调理你的肠胃有很大的作用。