糖尿病患者一般对吃的食物比较挑剔，因为好多的食物都不适合糖尿病患者吃，但是也不是说得了糖尿病就什么都不能吃了，这是不对的，因为糖尿病患者也需要营养均衡的，只不过吃的时候一定要注意不要吃含糖量比较高的食物，得了糖尿病不要心里有负担，只要控制好饮食就没问题的，但是有的患者不知道什么可以吃什么不能吃，那么小编今天就来为糖尿病患者推荐三款可以吃的食谱，这几款菜不仅好吃营养还丰富，最主要的是适合糖尿病人吃。
食谱一：沙参炖老鸭
第一步，备好沙参、老鸭和瘦肉，再买好枸杞麦冬以及蜜枣跟生姜。
第二步，将沙参、麦冬还有枸杞直接下水浸泡备用，瘦肉直接切块洗好备用，生姜切片，将老鸭直接处理后洗好，备好锅加上水加点料酒烧开了，将老鸭下锅烫煮一下。建议瘦肉也下锅烫煮。
第三步，备好炖锅加上老鸭、枸杞以及剩余的材料，加上水盖上直接开始炖煮，120分钟后捞出。
食谱二：苦瓜炖豆腐
第一步，备好苦瓜、豆腐还有酱油，再备上酱油、香油还有盐。
第二步，将苦瓜直接洗好后切片了，将葱切断，豆腐直接切块浸泡在水中。
第三步，锅中加油将苦瓜下锅翻炒一下，适当的加点盐还有葱花以及酱油翻炒。
第四步，加上水将豆腐下锅直接烧煮，最后淋上香油即可。
食谱三：空心菜炒玉米
第一步，备好空心菜、玉米还有干辣椒以及花椒跟盐。
第二步，将玉米直接掰成粒洗好了，放入锅中加上水烧煮至熟捞出备用，空心菜直接洗好后下锅烫煮后捞出。
第三步，锅中加上油将干辣椒下锅直接大火油炸，再将花椒下锅爆香了。
第四步，将玉米粒直接下锅了，放入空心菜直接炒熟了，加上盐就可以、
糖尿病患者可以吃的食谱有很多，糖尿病患者可以吃很多的食物，总体的原则是以低糖、低盐、低脂为主。具体来说，首先对于水果大部分可以吃，但是都以低糖为主，而且注意适量，在我们日常生活中的健康的饮食习惯它不仅对糖尿病治疗有着莫大的帮助，另外对糖尿病预防也有事半功倍的效果。所以糖尿病患者可以多吃小编为大家分享的几款食物，这几款菜做法比较简单，大家可以说一学就会，那就多学学吧，一定可以学会的。