经常吃橙子有预防癌症的作用，橙子这种水果中有大量的维生素C，这种维生素就是人体的天然卫士，可以阻止多种病菌对人体的侵袭，另外橙子这种水果还可以清除人体中的有害自由基，有效的控制癌细胞的生成与再生，起到预防癌症和减轻癌症症状的作用。经常吃橙子可以减少胆结石的发病率。人们出现胆结石多数是因为人体中的胆固醇在胆内沉积而形成的，而橙子这种可以很好的预防，每天吃橙子有哪些好处呢，大家一起来看看吧。
女人每天吃几个橙子最好
相信多数人吃橙子的时候都想过会不会吃太多了，那么几个才是最适合的呢?一般来说每天每人吃橙子的数量最好是一个到三个之间，小编是建议两个啦。
女人每天吃两个橙子会有哪些好处
第一，有利消化
很多的女性在饭后都会去吃橙子，那是因为吃饭吃撑了或者是腹胀的时候吃点酸甜的橙子有利于消化的，可以帮你清除肠道哦。
第二，提高免疫力
其实女人吃橙子还可以避免感冒以及气管炎等疾病的出现哦。因为橙子中维c含量是最高的，这种维生素可以帮助体内进行排毒，让你的免疫力变强，那么就有更大的资本来对抗各种细菌病毒了。
第三，保护肌肤
相信世界上没有什么东西可以阻挡女孩护肤的决心，要说有估计也就是各种护肤品了。其实橙子也是具有保护皮肤的好处哦，其维c是可以抑制黑色素的物质，让你更加的美白。
第四，对抗癌症
女人吃橙子还有哪些好处呢?可以帮你对抗癌细胞哦。其实橙子中的营养素有不少是属于抗氧化的物质，它们都是可以消灭自由基，抑制癌细胞的生长。
橙子的营养很多，吃橙子的好处也有很多，吃橙子有解酒的好处，因为这种水果的多种有效成分对酒精有分解作用，人们在酒后吃一个橙子，可以让体内的酒精快速分解，并且排出体外，从而减精醉酒的痛苦。橙子是一种含有大量维生素c的水果。如果经常食用，对人体有着抗病毒、预防癌症等作用。但是再好吃的水果也不要多吃，橙子也是种凉水果，若食用过多，容易引起腹泻、腹痛、恶心、消化不良等胃肠道反应。所以大家一定要多加注意啊。