虾是现在生活中很多人都喜欢吃的，虾含有很高的钙。平常人经常吃也没问题，如果孕妇吃虾以后没有不良反映，如过敏、腹痛，就没有问题。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素，尤其是钙可以促进幼儿的生长。吃虾也可以促进幼儿脑部的发育，女人怀孕以后就会有很多事物不适合吃了，但是虾到底适不适合孕妇吃呢，吃了有什么好处，今天小编就来和大家一起来聊聊怀孕的女人到底可不可以吃虾，以及吃虾的好处。
孕妇适当的吃虾会有哪些好处
第一，调养
其实虾的营养不仅多，而且很容易消化。这对于体质虚弱的肠胃不好的孕妇来说就是首先的食材选择哦，有利于调养好孕妇的身体状况。
第二，蛋白质的补充
我们都清楚孕妇的营养补充，蛋白质绝对是重点的。而虾中就有大量的蛋白质可以帮助孕妇补充营养。
第三，补钙的效果
要知道说到钙质最多的食物是哪个， 九成的营养学家都会推荐吃虾的。而钙质不管是对于孕妇还是对于胎儿都是必补的营养，因此吃虾也有补钙的的效果哦。
第四，保护心血管
孕期吃虾也可以保护好血管哦，因为虾的营养中有名为“镁元素”的物质，这种物质有利于调节好心脏的健康，因此吃虾也有保护心血管的效果哦。
第五，宝宝大脑发育
每个孕妇都希望宝宝是最聪明的，因此都会加强宝宝的大脑营养补充。而虾中含有卵磷脂，这种物质就有利于宝宝的大脑发育哦。
孕妇吃虾注意哪些事
首先要注意是否可以吃，其实不是所有的孕妇都是可以吃虾的。如果说你正属于上火的阶段;如果说你是属于过敏的一族;如果说你是疥癣患者，那么在孕期就不适合吃虾。
虾，是现代人们餐桌上常见的一种肉类，也是各种宴会不可缺少的菜肴。很多人都喜欢吃虾，不仅是因为它美味的口感还因为虾它丰富的营养价值。虾的营养也很丰富，蛋白质是生命的基本物质，对胎儿的生长发育产生着重要影响，这是大家都知道的基本常识，所以孕妇在怀孕期间，需要补充大量蛋白质。而虾富含蛋白质，是补充蛋白质的绝佳食物，并且其肉质松软，容易被人体消化。总而言之，孕妈妈吃虾的好处多多，但前提是对虾没有任何过敏反应。