月子餐不能用哪些调料 坐月子期间不能吃哪些调料

月子餐不能用哪些调料 坐月子期间不能吃哪些调料 ，哪些调味品不能用于每月的膳食哪些调味品不能在分娩期间食用女性在分娩时需要注意很多事情。当然，最重要的是注意饮食。妇女在分娩期间很虚弱。这时，他们不仅要补充足够的营养，还要确保食物对身体无害。分娩餐非常重要。什么调味品不能用于分娩餐？分娩期间你不能吃什么调味品？

1、味精鸡精

味精鸡精含有谷氨酸钠。新妈妈吃了牛奶后会分泌出来。谷氨酸钠和锌的结合会影响婴儿对锌的吸收，导致婴儿缺锌，不利于婴儿的发育。

2、酱油

分娩后新妈妈不适合吃酱油。酱油含盐量高不利于新妈妈体内水分的排出，并加重了身体水肿。特别是对于剖腹产的母亲，酱油会加重伤口的色素沉着，不利于康复。

3、醋

醋含有大约3%-4%的醋酸。酸性食物会损害牙齿，给新妈妈留下牙痛的隐患。

4、辣椒花椒

新妈妈分娩后的饮食应该清淡，避免辛辣刺激的食物。吃了它很容易引起新妈妈和婴儿的火灾。此外，花椒还有回奶的作用，产妇不应该吃。

5、茴香八角

八角茴香消耗气体并损害体液，这是产后新妈妈的一大禁忌。产妇容易产生精神压力和失眠，对新妈妈的身体康复极为不利。

6、糖

新妈妈吃了太多的糖，宝宝的大便会带很多泡沫，泡沫太多的宝宝容易红屁股，所以妈妈不应该吃太多甜食。

7、葱姜蒜

葱、姜和大蒜是温热的食物。辛辣、温暖和干燥的食物很容易使新妈妈遭受过多的内热，导致口疮和舌头，便秘或痔疮发作。此外，葱、姜和大蒜的强烈味道会影响母乳的味道，并使婴儿在吮吸后坐立不安。

8、进食消水肿水果

产褥期不宜吃生冷食物，但并非所有的水果都是原封不动的。事实上，除了冷水果，其他水果都可以适当补充。这里提到的凉果主要指橙子、西瓜、柿子、哈密瓜、梨、芒果、柚子等。除了凉水果，产妇还可以选择月餐中水分含量较少的水果，如苹果、山楂、红枣、香蕉等，有利于消除水肿。它们含有大量的维生素和膳食纤维，对健康有益，并且不含太多的水。