经期提前是怎么回事 月经提前的原因有哪些 ，月经提前的原因是什么女性每月有几天的正常生理周期。这个生理周期也是一个健康的反馈。那么月经提前了多少？月经提前的原因是什么？出现这种症状的原因很多，做好生活中的护理和康复工作是很有必要的。现在让我们详细了解具体原因和正确的护理方法。
1、月经提前的原因
图一血热气虚
中医认为血热气虚是导致月经提前的重要原因。久病、失血过多或情绪停滞等原因可能会导致血热，从而加速血液循环，导致月经提前。而且经常工作和休息不稳定，疲劳容易导致脾气管理不善，月经提前。
图二劳累过度
如果一个女人的身体长期处于过度疲劳状态而得不到好的补品，很容易引起脾虚和气虚，这会导致月经过早、月经量少、面色苍白、面色消瘦，而且女人全身很容易疲劳、心悸、气短等不适。
图三饮食失调
如果平时不注意饮食中营养的合理摄入，也会影响女性的正常月经。经常营养不良的女性朋友可能会出现月经过少和月经提前等问题。此外，喜欢吃太多辛辣刺激食物的女性朋友也可能月经提前。
(4)压力紧张
一个人的精神状态是大脑皮层活动的结果。如果是长期处于紧张和神经精神状态的女性朋友，很容易因过度的精神刺激而导致中枢神经系统功能障碍，从而影响大脑对卵巢功能的调节功能，导致月经提前或月经延迟。
(5)服食药物
如果你是一个经常吸毒的女性朋友，很容易因吸毒而导致身体内分泌失调，从而影响正常月经。特别是，经常服用避孕药的女性朋友很容易引起身体激素水平的变化，影响正常的月经周期。
(6)身体疾病
如果女性朋友患有生殖器官疾病，如子宫发育不良、子宫肌瘤等。或者如果女性朋友患有糖尿病、肺结核等疾病，很容易患月经失调。长期以来，女性朋友患有月经异常，如月经过早或推迟、月经过少、大量滴水等。必须注意及时体检。
2、经期不能吃的食物
1。饮料:
1。茶:女性在经期后会失去很多铁，所以她们应该补充更多的铁。然而，茶含有30%以上的单宁酸，容易与肠道内的铁离子结合，导致沉淀，阻碍肠粘膜对铁离子的吸收。它会引起乳房疼痛，消耗储存在体内的维生素B，并破坏碳水化合物代谢。
2。含咖啡因饮料:导致乳房疼痛、焦虑、易怒和情绪不稳定，还消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物代谢。
3。葡萄酒:葡萄酒会消耗身体维生素B和矿物质。过量饮酒会破坏碳水化合物代谢，产生过量雌激素，导致月经提前和月经过多。
4。冷饮:感冒月经病不应该喝。
5。苏打水:许多喜欢喝碳酸饮料的女性在月经期间会感到疲劳和无精打采，这是缺铁的表现。因为苏打和其他饮料大多含有磷酸盐，会与体内的铁元素发生化学反应，使铁难以吸收。此外，饮用更多的苏打水将减少胃酸的消化和杀菌，因为碳酸氢钠在苏打水和胃液中被中和，从而影响食欲。
2。蔬菜和水果:
1。花椒、丁香和胡椒:月经期间，应吃清淡、温和、营养的物质，不要吃刺激性强的辛辣食物，以免月经过早、月经过多。
2。柿子:柿子含有单宁酸，容易与铁结合，阻碍人体对食物中铁的摄入。由于女性在月经期间失血过多，需要补充铁，柿子不适合食用。
3。西瓜:女性在月经期间应该禁食。
4。竹笋:竹笋性质寒冷，所以女性在经期不应该吃东西。
3。海鲜:
1。螃蟹:在月经期间，女人不应该吃任何冷的和生的东西，尤其是那些患感冒的