八个月的孕妇吃什么好 怀孕8个月要多补充哪些营养 ，孕妇八个月吃什么他们八个月应该补充什么营养怀孕八个月时，孕妇的胃很大，采取行动不太方便。八个月已经是怀孕的后期了。怀孕后期有很多注意事项，尤其是饮食。这时，孕妇和胎儿的营养需求将会更大，所以他们需要吃更多有营养的食物。什么对怀孕八个月的孕妇有好处？你应该在怀孕的8个月里补充什么营养？
1、八个月的孕妇吃什么
建议每天5-6餐，还可以多吃些具有养胃作用、易于消化吸收的粥和汤。做这些粥的时候，你可以根据你的口味和具体情况添加配料，或者和一些配菜和肉一起吃。它可以做得更厚或更薄。如果体重增加太多，准妈妈应该按照医生的建议适当控制饮食，少吃淀粉和脂肪，多吃高蛋白和维生素含量高的食物，以避免婴儿生长过大而造成劳动困难。
2、怀孕8个月补充什么
怀孕8个月后，除了大量葡萄糖用于胎儿的快速生长以及糖原和脂肪在体内的储存外，还需要一定量的脂肪酸，尤其是亚油酸。这时，它也是大脑增生的高峰。大脑皮层迅速增生。丰富的亚油酸可以满足大脑发育的需要。为了减少妊娠8个月后水肿和妊娠高血压综合征，饮食中应少放盐。同时，饮食不应无限制，体重增加应限制在每周350克。
3、孕后期去胎毒
1、银花绿豆粥
原料:金银花20克，绿豆50克，粳米100克，白糖适量。
练习:将金银花加水煎煮，取汁，加入绿豆和粳米，煮成粥，最后加入白糖调味。
功效:金银花和绿豆均具有良好的清热解毒功效。每天吃一次有助于清热，消除胎儿毒性。
2、绿豆煲老鸽汤
配料:1只老鸽子，1小碗绿豆。
练习:将老鸽子和绿豆洗净，放入锅中煮两个小时左右，怀孕8个月后每周吃一次或两次。注意孕妇只需要汤。鸽你肉可以被同样有效的猪肚取代。
功效:鸽你肉营养丰富，具有滋补肝肾、清热解毒的功效。与绿豆一起，它可以用于汤，帮助消除妊娠晚期的胎儿毒性。
3、玉米连须水
原料:1根须玉米和适量冰糖。
练习:洗净玉米带，放入锅中烧水。玉米煮熟后，取汁加入冰糖。孕妇只需要每周喝一次或两次玉米连续水。
功效:玉米须也是一种很好的解毒功能。孕妇饮用玉米须有助于降低体内火，防止婴儿出生后胎儿中毒。
4、水煮鹅蛋
原料:1个鹅蛋，加入适量盐。
练习:将盐在水中煮沸，然后用勺子将鸡蛋放入水中，煮沸大约10分钟，直到鸡蛋完全煮熟。
功效:鹅蛋营养价值丰富。它们不仅能清热泻火，还能为孕妇提供足够的蛋白质。孕妇在分娩前吃鹅蛋有助于消除胎儿毒性。