大家知道，腐乳是我们生活中一种特别常见的小菜。对于孕妇来说，在怀孕期间适当的吃一点腐乳，可以帮助孕妇开胃健脾同时还能增加孕妇的食欲。但是，由于腐乳中含有一些防腐剂以及大量的亚硝酸盐，如果吃的太多的话，会影响孕妇自身的身体健康，也会对胎儿的生长发育造成一定的影响，那么，孕妇吃腐乳对于胎儿是否有伤害呢？需要注意哪些事项呢？一起来看看吧。
孕妇究竟可以吃腐乳吗
关于这个问题不少的网友亲谈了自己的经验，这不家住湖北的网友表示怀孕的时候就吃过腐乳了，可以调理食欲哦，不过就是不要多吃;家住福建的网友说腐乳是豆腐发酵的，因此含有添加剂，适当的吃点还是可以但不要总吃;而上海的网友表示不可以吃，因为腐乳是发酵的，不仅有防腐剂而且还有酒精以及亚硝酸盐，这会影响胎儿，因此不能吃。
那么你觉得孕妇是否可以吃呢?其实慎吃是最好的。腐乳虽然说蛋白质还有钙质高，对于孕妇来说营养的补充，还能避免疾病的出现，但是腐乳是属于发酵类型的，里面的一些物质可能会导致胎儿出现了畸形，所以说偶尔吃点是没事的，要是经常吃就可能会影响胎儿的发育而且还会造成肾衰竭等等。 孕妇吃腐乳注意事项
第一，高血压以及心血管的孕妇最好不吃
不是所以的孕妇都可以适当的吃哦，比如说患有高血液的孕妇或者是心血管病的孕妇就不能吃了。因为腐乳含有的盐分非常的多，一旦食用了就会造成病情的加重而影响了胎儿。不仅如此，腐乳中也有嘌呤成分，孕期高血压食用相当的致命哦。
第二，谨慎食用
其实之前就已经说得明明白白了，腐乳的盐分含量比较多，再加上是腌制的类的，因此少不了添加防腐剂，而这种情况对于孕妇都是会造成影响的，所以说谨慎食用还好，一旦吃多就会造成不好的反应。
第三，当做辅料食用
不少人孕妇吃腐乳就是为了开胃改善食欲问题，那么我们可以在食材上添加一些腐乳。比如说在做菜的时候加点腐乳或者是将腐乳搅拌来食用。
通过上面的介绍，大家一定了解到了这样的知识：孕妇在怀孕初期是可以适量的吃一些腐乳的，但是腐乳毕竟不是新鲜的食材，因此建议孕妇尽量的少吃或者是不吃腐乳。如果孕妇偶尔吃了一点腐乳，也不用太担心，对胎儿是没有大碍的，不过为了自己的身体和宝宝的健康，最好是不要每顿都吃。希望孕妈妈多吃一些有利于胎儿成长发育的食物，建议大家在日常生活中要多吃新鲜的水果蔬菜，补充一些维生素。