孕妇能不能吃橘子呢 孕妇可以大量吃橘子吗 ，孕妇能吃桔子吗孕妇能大量吃桔子吗孕妇在怀孕期间可以吃一些有营养的食物，通常胃口更好，吃得更多，而且容易饿。因此，他们平时吃更多的水果。橘子可能是最受欢迎的水果，因为吃橘子有很多好处，而且吃起来既方便又美味。孕妇能吃桔子吗？孕妇能吃很多橘子吗？
1、孕妇可以吃橘子吗
孕妇可以吃桔子，吃桔子可以给孕妇带来很多好处，可以有效改善孕妇食欲不振，促进胎儿发育。吃橘子可以给孕妇带来很多好处。然而，吃桔子也需要注意，否则它可能会给健康带来许多不利影响。
2、营养价值
橙子含有人体所需的更多营养，食用后可以带来很多好处。它们具有促进消化、补中益气、健脾和胃、解酒开胃、通经活络、保护心血管系统、降血脂、利尿消肿、润肺止咳、提神通便、生津止渴的功效。正确食用橙子还可以治疗肺炎、口干、消化不良、排尿困难、水肿、支气管炎、食欲不振、咳嗽、酗酒、动脉硬化、呕吐、便秘、高血脂、气血不足等不适。
3、孕妇不可大量吃橘子
橙子热量很高，所以孕妇不应该吃大量橙子，以免怀孕期间肥胖。橙子含有更多草酸，少量草酸对胎儿的发育有益，但是如果你吃得太多，对胎儿有害。橙子热量高，吃得太多会消耗人体内大量的维生素B，导致内热过多。虽然橙子有润肠通便的功能，但吃得太多会导致出现内热过多症状后肠道变干，所以便秘很容易发生。
4、健康贴士
除了孕妇需要单独注意的事情之外，吃橘子还有很多要注意的。橘子不应该和牛奶一起吃。橙子中的酸性成分会导致橙子中的蛋白质沉淀，这不仅会降低营养价值，而且很容易引起肠胃不适。吃桔子时，上面会有少量白色经络，不需要完全清除。白色经络具有清火的作用，与橙子一起食用可以缓解火气过大的情况。
5、孕妇吃橘子好处
照片1皮肤美容效果
橙子富含维生素C，不仅能提高免疫力，还具有美容效果。孕妇应该多吃富含维生素C的水果，宝宝的皮肤会更加白皙柔软。
图2疾病预防功效
橙子中含有丰富的烟酸和维生素C，可以起到降低人体血脂和胆固醇的作用。患有冠心病的高血脂孕妇将从多吃橙子中获益。
图3通便效果
橘皮富含膳食纤维和果胶，能有效促进通便和降低胆固醇。