女子肾虚有什么表现呢，肾虚往往是指肾脏精气阴阳不足、肾虚的种类非常多，最常见的就是肾阴虚和肾阳虚，那女性的肾虚都有哪些表现呢，女性的肾阳虚主要表现为，女性的神疲乏力、精神不振、爱睡觉、活力低下、易疲劳、畏寒怕冷、四肢发冷，即便在夏天的时候，也比别人穿的要多、也怕冷，特别是下肢怕冷更明显，身体发沉、比较沉重，还有像腰膝酸痛、腰膝冷痛，严重的话会造成不孕，肾虚是什么原因造成的呢？
女人肾虚的原因
第一、长期压抑性欲
不管男女都有性欲，如果有性生活经历，却有很长一段时间都没有过性生活，这样子的话，有可能导致肾精亏虚而出现肾虚。因为女人也有性欲，当没有男友的或是老公长期出差的话，当有性欲的时候，无法得到释放。长期这样子压抑性欲，或是自慰解决的话，可是很容易损耗肾精的。
第二、负面情绪长期未释放
很多女人习惯将委屈、不满或是其他负面情绪，统统地埋在心里面，从来不找人倾诉，也不愿意说给别人听。总是自己一个人默默地去承受，注意了这样子不断压抑着自己的情绪，对于健康非常不利，尤其是肾脏。因为情绪和人体健康有很密切的联系，过得过于压抑，会影响身体机能发挥。从而影响器官的运转，比如说损耗大量肾精。
除了这两个原因之外，造成肾虚有不少，比如说经常熬夜，长期如此睡眠不够。身体器官运转过于频繁，负担过重，致使身体损耗过多。而肾脏就是身体器官之一，所以说，女人们不要一直熬夜，早睡早起才能保护好肾脏，远离肾虚问题。小编提醒，长期肾虚的话，会让你的身体越来越差，因此，务必要及时调理，建议多锻炼，这样能够让肾脏及时获得血液滋养，从而变得更加的强健。
造成肾虚的原因有很多，说到肾虚，大家首先会想到男性。但是当今社会，由于各种生活压力，肾虚已经不再是男人的专利了，很多女人也出现肾虚的症状。肾虚对女性健康的危害也是极大的，所以各位女性朋友同样要引起重视肾虚这个问题。 女人肾虚从中医角度说是肾脏精气阴阳不调或不足。肾虚有肾阴虚、肾阳虚之分，女人一般都是肾阴虚。导致女性肾虚的原因很多，有先天肾气不足，后天情志失调、房事过度、年老体弱、久病不愈、脾胃虚弱等。肾虚的女人平时一定要注意调理。