痛经呕吐怎么办 痛经恶心呕吐怎么办 ，痛经和呕吐怎么办痛经和恶心呕吐呢痛经是月经期间的常见现象。许多妇女在生理时期都患有痛经。每个女人的体质不同，痛经的情况也会不同。有些人痛经时会呕吐。痛经时他们应该如何呕吐？痛经、恶心和呕吐应该如何治疗？以下是一个介绍。
1、天麻川芎汁
配料:天麻10克、川芎6克、鸡蛋1枚
制备方法:将蛋壳洗净，加水，煮鸡蛋。然后煮鸡蛋，去掉蛋壳，放入药物中，再煮5分钟。把鸡蛋和果汁放在一起，7天内每天一碗。
功效:天麻能熄风镇惊，川芎能活血行气，祛风止痛。天麻川芎汤对痛经、经期恶心呕吐有很好的疗效。应该注意的是，对于月经血量大的患者要小心。
2、生姜红糖水
配料:生姜10g，山楂15g，红糖适量
食谱:将生姜和山楂煮沸成汁，加入红糖适量食用，早上一碗，晚上一碗。
功效:生姜能暖胃、散寒、止呕，山楂能促进消化、增进食欲，红糖能行气活血、补血活血。这种饮料对痛经和呕吐的妇女有很好的效果。
3、按揉中脘穴
位置:在胸骨下部和肚脐之间的中点。
按压揉捏法:取仰卧位，用拇指或中指逆时针按压揉捏中脘点1分钟，然后顺时针按压揉捏约2分钟，局部酸痛感最佳。
功效:按摩中脘穴对治疗腹胀、腹痛、腹泻、痛经、反酸、恶心、呕吐、便秘很有帮助。
4、按揉巨阙穴
位置:在左肋弓和右肋弓相交的腹部，然后在两个水平手指的宽度大约向下的地方。
按摩方法:取仰卧位，用拇指或中指按压juque点约1分钟，然后顺时针按压揉捏2分钟。最好感觉到局部疼痛，并将其扩散到整个腹部。
功效:巨阙穴对恶心、呕吐、打嗝、反酸、腹泻、痛经、心痛、心烦、健忘、胸闷、气短、咳嗽逆转有很好的疗效。
5、按揉足三里
位置:胫骨外侧，膝盖以下大约四个手指宽。
按摩方法:膝盖轻微弯曲，用拇指顺时针按压揉约2分钟，然后逆时针按压揉约2分钟。
功效:按压足三里可治疗恶心、呕吐、腹泻、胃痛、腹痛、厌食、便秘等。
6、痛经饮食禁忌
1。痛经不适合吃巧克力。
巧克力很容易让你情绪不稳定，对糖上瘾。除了导致体重增加，它还会增加人体对维生素B的需求。巧克力中的糖容易消耗体内的维生素B和矿物质，使人们更容易吃甜食。如果女性在月经期摄入高糖份的糖果，她不能不改善月经期的不适症状，还会导致血糖不稳定，影响体内激素平衡，加重痛经。
2、痛经不适合吃刺激性强的辛辣食物。
女性不适合在月经期间吃刺激性强的辛辣食物。这类食物会刺激血管扩张，如花椒、丁香和胡椒等食物都是调味品，但女性朋友在月经期间最好不要吃它们，否则，痛经会恶化，月经量会增加。
3、痛经不应饮用含咖啡因的饮料。
女性在月经期间应该少喝或不喝含咖啡因的饮料，如咖啡、可乐和茶。这些饮料容易刺激神经和心血管系统，使人感到紧张，加剧疼痛，或引起经血过多。温白开水是最安全和最舒适的选择。
4。痛经不适合饮用碳酸饮料。
磷酸盐包含在许多碳酸饮料中。这种物质容易阻碍铁的吸收，其中碳酸氢钠在遇到胃液时会发生中和反应。女性在月经期间容易失血过多和食欲不振。如果影响其他营养摄入，容易缺乏抵抗力，从而引起痛经