月经不调按什么穴位 月经不调按哪个穴位 ，月经不调按哪个穴位按哪个穴位月经不调可以说是女性最常见的疾病之一，因为有很多因素可以导致女性月经不调，所以很多女性都有月经不调的症状，其中一些人会选择按摩来帮助她们缓解月经不调。那么什么穴位用于月经不调呢？月经不调按哪个穴位？
1、太溪穴
位置:位于脚内踝后部和人体脚内跟骨肌腱之间的凹陷处。
功效:该穴位具有滋阴补肾、清热等功效。可用于治疗月经不调、手脚冰凉、咽喉痛、耳鸣、牙痛、肾病、乏力、关节炎等。
练习:用拇指腹部按压穴位，注意不要用力过猛，以免刺痛(孕妇按压时要特别小心)，每天早晚按压左右脚穴位1-3分钟。
月经不调、痛经、手脚冰凉的女性都非常适合按摩太溪穴，有助于将杨琪输入体内，改善虚寒体质。
2、滑肉门穴
位置:位于人体上腹，肚脐上方1英寸，距前中线2英寸。
功效:该穴位具有运脾化淤的功效。按摩该穴位可润滑肠胃，强身减肥，对月经不调、不孕不育、慢性胃肠病等疾病有良好的调理保健作用。
练习:将食指、中指和无名指放在一起，然后用小指腹垂直向下按压揉捏1-3分钟，早晚各一次。
3、三阴交
位置:内踝上方3英寸，小腿内侧胫骨内缘后方。
功效:三阴交穴是足太阴的脾经穴，是妇科调经的关键。它能补益肝肾，调理气血，治疗月经不调。
练习:按摩三阴交穴或艾灸非常有用。你可以一次按摩3-5分钟，或者用艾条轻轻灸约15分钟。
4、气海穴
位置:下腹部，前中线，脐下1.5英寸。
功效:气海是人体保健的一个关键点，可以补气养血。女性的生理功能与精血密切相关。他们需要从精华和血液中获得更多营养。气血充足时，月经和血经常来来去去。
练习:用手掌紧贴气海的位置，顺时针分成小圆圈、中圆圈和大圆圈，按摩100-200次。然后逆时针按摩左手掌，如之前
100-200次，直到你觉得热。或者，可以将艾条或艾绒放入灸盒中，每天一次，每次放在气海穴上15-30分钟。
5、经期禁忌
1。不要捶你的腰
月经期间你可能会感到酸痛和背痛，但不要捶你的腰。如果你随意拍打腰部和背部，你会经常感到疼痛。拍打腰部和背部会加剧盆腔充血，加速血流，从而导致月经过多和月经延长。
2。没有香水“女人的味道”。女人喜欢香水是很自然的，但是如果香味太浓，也会导致疾病。香气善于逃逸，添加了人工香料。虽然这些化学精华物质会对人体的呼吸道、皮肤和中枢神经产生一些不良影响。
3，不要穿尖头鞋
如果你是女人，你应该穿几双尖头鞋！然而，长时间穿尖头鞋可能会导致鸡眼甚至脚畸形。尖头鞋的脚趾又窄又平，在设计上对脚有害。如果长时间穿鞋。这会导致脚趾互相挤压变形。月经期间穿一双休闲鞋。
4。不要穿紧身裤
月经期间最好穿透气性好、吸湿性强的棉制内衣。穿稍微宽松一点的内衣和裤子也很重要。不要穿紧身裤，因为它会挤压局部毛细血管，影响血液循环，增加会阴摩擦，容易造成会阴充血水肿。
5。不拔牙
在女性月经期间，唾液中纤溶酶原的前体激活剂增加到最大。当t
浓茶中咖啡因含量相对较高，刺激神经和心血管系统，容易引起痛经、经期延长和经血过多。同时，浓茶中的单宁酸会引起铁吸收障碍，导致缺铁性贫血。
7、月经期间不应大声唱歌
女性，呼吸道粘膜充血，声带充血，大声唱歌或大声说话，声带肌肉疲劳，声门嘶哑。
8、不应该多吃盐
吃太多盐会增加体内盐和水的存储量，在月经来潮前夕，会出现头痛、兴奋和易怒等症状。你应该在突发奇想前10天开始吃低盐食物。
9。不适用于坐浴
月经期间，宫颈口稍开，坐浴和盆浴容易导致污水进入子宫腔，从而引起生殖器官炎症。