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1、锻炼时高潮
女人健身时会有高潮吗 女人高潮来源于什么 ，女人在锻炼时会高潮吗女人的高潮来自哪里女性高潮对每个人都不陌生。许多人也知道女性高潮和女性高潮。然而，本文提到的高潮并不是来自卧室，也不需要别人的帮助。这种高潮发生在女性锻炼的时候。尤里卡勒特的一份报告将为你描述这个有趣的现象。
众所周知，刺激女性的私处或与女性做爱可以让女性达到高潮。然而，印第安纳大学的性专家王思然·赫本尼克和丹尼斯·福坦伯里教授以及其他人最近的发现告诉我们，一些女性在健身过程中也可能经历高潮。研究人员暂时称这种高潮为“核心高潮”，因为它与核心肌肉群训练密切相关，如爬山、骑自行车和举重。(编者按，核心肌肉群大致相当于腹部和背部的肌肉群，其主要功能是保持脊柱稳定)赫本·尼克和她的团队通过在线问卷调查了总共530名女性，其中124名女性报告在锻炼期间经历过高潮(EIO，锻炼诱发的高潮)，246名女性报告经历过性快感(EISP，锻炼诱发的性快感)。这些妇女的年龄从18岁到63岁不等。他们大多数都结婚了，69%是异性恋。通过调查，研究人员发现了一些有趣的结果:40%在运动中经历高潮或快乐的女性至少有10次这样的经历。运动中感觉高潮的女性的平均年龄是18.9岁。大多数在运动中经历高潮的女性说她们可以在公共场合控制自己，但是20%的人说她们无法控制自己。与许多人的想法相反，绝大多数在运动中达到高潮的女性说，她们实际上并不考虑高潮时的性，也不考虑那些在运动中吸引她们的人。研究人员还分析了在锻炼和运动中高潮的女性。结果显示，51.4%在运动中经历过高潮的女性报告在过去3个月中在腹部运动中经历过高潮。其他人做过以下锻炼:举重(26.5%)、瑜伽(20%)、骑自行车(15.8%)、跑步(13.2%)、散步/徒步旅行(9.6%)。虽然那些只在运动中感受到性快感的女性，她们更多的是通过骑马或旋转来运动。在最终公开的答案中，研究人员发现高潮也与一种叫做“通用椅子”的腹部锻炼器械有关。下图显示了该仪器及其用法。锻炼者需要用肘部支撑手柄，使身体的下半部分悬空，通过腹肌将腿弯向胸部，从而锻炼腹肌。赫本·尼克(Hepburn Nick)说，目前还不清楚运动是什么机制导致高潮和性快感，她希望更多地了解一些相关的诱因。目前，没有关于运动中常见高潮的研究和统计数据。然而，赫本·尼克和其他人认为，由于只花了五周时间就发现了370名经历过这种事情的女性，这并不罕见。2、前戏高潮技巧
（1）疯狂舔她女性私处
当一个女人没有公共房间时，她的私处(包括私处)通常被大阴唇紧紧地包裹着。所以在接吻之前，我们可以把女性私处周围的肉分开。然后，首先舔舔周围的环境，假装不在乎，用舌尖清扫女性的私处。不要太努力。这样做的时候，你也可以让女人抱着你的丁丁。然而，当一个女人兴奋的时候，要注意不要让她控制住你的丁丁，因为如果她不小心的话，只有你的哥哥会受苦。（2）让她抓住丁丁男士丁丁不仅可以在同一个房间里抽水和抽水，而且你的丁丁还可以给女性带来感官上的愉悦。深情地看着丁丁压在你身上的女人，把丁丁贴在女人的私处，然后把注意力集中在你的乳房和嘴唇上。简而言之，不要插入它，因为我们想享受一个女人抱着丁丁并把它插入女人私处的快乐。（3）快乐亲吻乳头 女人的胸部是她的第二个性特征，也是她的第二个敏感区域，所以我们现在不妨从她的胸部开始。把女人的乳头放在嘴里，用舌头舔乳头尖。根据她的兴奋程度，她可以选择用牙齿轻轻地咬乳头。她醒着的时候不要咬她的乳头，也不要一直咬，但是要学会咬和舔相结合。（4）丁丁敲女性私处口
丁丁还没有被插入女人的私处。我们能让那个女人坚持住吗？不，丁丁也会对女性的隐私造成一定的“威胁”！接吻时，你应该扭动你的腰，用你的耻骨压住女人的耻骨，抓住这个位置让丁丁摩擦女人外面的女人的私处。当她呻吟时，你可以用可爱的动作让丁丁不停地敲打女人的私处。注意不要不断努力，要把轻与重结合起来，这样你会发现女人的爱像喷泉一样流淌。
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