宫缩的感觉是怎样的 什么是宫缩

宫缩的感觉是怎样的 什么是宫缩 ，宫缩感觉如何什么是收缩怀孕后期，尤其是分娩前，孕妇的身体可能会有一些变化。收缩实际上有益于孕妇的分娩。有些孕妇在收缩前会非常紧张，害怕突然出现。他们也不知道收缩的感觉和感觉。什么是收缩？

1、什么是宫缩

收缩，顾名思义，是子宫的定期收缩，是分娩的重要表现。收缩开始时不是规则，强度较弱，逐渐变得有规律、更强、持续时间更长。孕妇会感到腹痛，小腹很硬，然后阵痛的持续时间会逐渐延长到40-60秒一次，间隔时间会缩短到3-5分钟。

有时在分娩前几周，会出现“假性收缩”、腹部紧缩和轻微胀痛。力量弱，持续时间短，并且不伴有宫颈开口。孕妇不必紧张，注意休息和放松。

2、宫缩的感觉

真正的宫缩始于腹痛。一些孕妇会有规律地逐渐感到腰痛，持续30秒或更长时间，间歇5-6分钟。随着时间的推移，疼痛加剧，宫缩像波浪一样涌来，疼痛蔓延到下腹，或者肛门有排便的感觉，伴随着子宫颈开口的打开。这种宫缩是分娩的迹象，应该立即送往医院。

3、如何处理

当宫缩发生时，孕妇应该立即躺在床上休息。他们应该深呼吸，计算每小时宫缩的次数。例如，宫缩次数不是很频繁，每小时不到3次。没有腹痛。注意休息。如果预期的分娩日期尚未到来，子宫收缩约为每小时10次，这是很常见的。你应该及时去医院检查。抑制子宫收缩的药物可以在医生的指导下使用，以防止早产。如果子宫收缩的频率很高，并伴有疼痛、流水、出血等情况，则应立即去医院准备分娩。

4、对胎儿的影响

临产前收缩是主要的劳动力，有助于胎儿的分娩，对胎儿没有影响。然后，在怀孕的中后期，假宫缩，只要不太频繁，一般不会伤害婴儿。如果假宫缩超过每小时10次，则是频繁的宫缩，这可能导致婴儿缺氧或早产。在这种情况下，你应该及时寻求医疗建议，咨询医生，并决定是否进行胎儿保护或采取其他措施。

5、生活中如何预防

1。不要走得太久，携带重物。

2。疲劳时躺下休息并保持安静是有效的。

3。不要积聚压力。积聚压力后很容易使腹部变硬。最好放松身心。

4。防止感冒。空调使下肢和腰部太冷，也容易引起子宫收缩。

5。当宫缩发生时，你也可以尝试呼吸。躺下，闭上眼睛，用鼻子深呼吸。深呼吸，放松腹部。通过鼻子吸气后，屏住呼吸，长时间呼气。