哪些女性容易手脚冰凉 女人手脚冰凉是什么原因 ，女性容易手脚冰凉的原因是什么月经期间，女人会失去很多气血，所以她们会感到手脚冰凉，有些体质不好的女人在冬天也会感到手脚冰凉。女性手脚冰凉的主要原因是她们的体质，但女性手脚冰凉还有其他一些原因。那么，哪些女性容易临阵退缩？
1、压力过大
时间压力或紧张的工作会让你手脚发抖。只要这种女人度过这个紧张时期，她的手和脚就会慢慢恢复温暖。
2、低血糖或低血压
食物是身体热量的重要来源。如果女性体重减轻过多，饥饿过多，从而导致血糖过低，就会出现手脚冰凉。同时，当低血压发生时，血液循环也会很差。当你疲劳虚弱时，你的血压会更容易下降，导致手脚冰凉。
3、长时间待在冷气房
长时间期待空调房会减少血液流动，减缓女性的血液流动，导致手脚冰凉。
4、体型太瘦小
因为这类人的外周血液循环不良，很容易导致体温调节机制紊乱。手脚冰凉是由于自主神经功能调节不畅和血管变薄造成的。同时，由于脂肪和血管相对较少，脚趾、膝盖、肩膀、手指和关节区域其他运动较多的部位容易散热。因此，较瘦、体质虚弱和寒冷的女孩最有可能手脚冰凉。
5、衣物不够保暖
如果手脚冰凉，平均温度可能会有问题。如果你穿了更多的衣服，但是你的手和脚仍然不暖和，你应该多加注意。因为许多体表温度感应神经太慢，感觉不到寒冷。
6、手脚冰凉怎么调理
每天泡脚是最有效的方法。向更深的盆中加入大约40度的热水，让水溢出脚踝。浸泡20分钟左右，你会感到全身发热，这表明血液循环畅通后身体开始发热。如果你在浸泡的时候揉揉脚，效果会更好。
慢跑、快走、跳绳、迪斯科舞、太极拳等。都可以使身体的各个部分运动，促进血液循环。然而，过度锻炼、高强度锻炼和大量出汗会发泄杨琪，起到相反的作用。
不要因为你喜欢美丽或害怕被嘲笑就穿不那么暖和的衣服。穿各种保暖措施，如外套、皮帽、手套、围巾、口罩、卫生巾、袜子等。天气冷的时候。如果脚失去温度，就不容易入睡。纯棉袜子不仅柔软舒适，还能吸收脚部汗水，让双脚整天保持干燥舒适。