1、计划受孕时间
怎样容易受孕 怎么受孕几率高 ，如何容易怀孕如何高概率怀孕受孕时间可根据估计排卵周期进行规划。对于月经周期正常的人来说，排卵发生在下一次发病前12-16天，卵子存活一天，精子存活3-5天。通过计算她们过去12个月的月经周期，可以计算出她们脆弱的怀孕情况。
检测宫颈粘液也可以计算排卵周期。当分泌的宫颈粘液清澈、有弹性且光滑时，表明排卵期即将来临，可以准备好怀孕。2、保持良好的受孕状态
一个好的怀孕状态是指在共用一个房间时，男女双方的生理和心理高潮点达到高度同步，将他们的情绪、体力和智力曲线的高潮结合起来，协调和同步双方的生物钟。因此，男女同房时，应高度重视情感和环境。嘈杂和肮脏的生活环境会影响人们的情绪，而焦虑、抑郁、恐惧等情绪会导致神经系统、内分泌系统的干扰，并影响妊娠。
3、把握受孕的最佳时期
为了顺利怀孕，除了掌握女性排卵期之外，当夫妻双方心情愉快、体力最强时，应该选择共用一个房间。这不仅有利于受孕，而且为后代的良好发展奠定了坚实的基础。婚后怀孕的最佳时间最好是婚后3-6个月，因为此时新婚阶段的身体疲劳已经恢复，生活的常规已经调整，性生活也已经得到调节。夫妻双方都能在各方面相互适应。在健康的状态下，夫妻可以考虑怀孕。
4、保证性生活质量
性生活质量也是确保顺利怀孕的必要条件。研究表明，当女性达到高潮时，其私处的分泌物增加，分泌物中的氨基酸和糖等营养物质增加，这可以增强私处的精子活力，引起私处充血，收紧私处的嘴，扩大私处的深层褶皱，促进精液的储存。然而，通常坚硬而锁定的宫颈口会被放松和打开，宫颈粘液会变薄，使精子易于进入。性快感和高潮也能促进子宫收缩肌和输卵管蠕动，帮助精子上升，从而达到受精的目的。
5、受孕成功的必备条件
1。卵巢必须产生成熟健康的卵子。睾丸必须产生足够多的具有相当大流动性的精子。两者可以顺利结合形成受精卵并产生新的生命。
2。男人和女人都必须畅通无阻地运输卵子、精子和受精卵。具体而言，女性的阴部、子宫、输卵管、男性的输精管和尿道应保持光滑，无炎症或其他病理变化，以确保精子和卵子的顺利结合。3。卵子排出后24小时必须与精子顺利相遇结合，子宫内的环境必须适合受精卵的生长发育，以保证胚胎在子宫内的健康生长。6、如何预防不孕
注意饮食
健康的饮食对身体非常有益，也有益于身体的健康发展。因此，我们应该尽力避免一些不良的生活习惯，如饮酒、吸烟、不吃早餐等。一些习惯很容易导致结石和高血糖，这很容易导致不孕。获得充足的睡眠睡眠应该保持在每天至少8小时，因为工作日缺乏睡眠不能得到其他事情的补充。长期睡眠不足会导致无精打采、抵抗力下降等。会给身体带来许多疾病，并可能最终导致不孕。确保每天的睡眠时间是生活和工作的基础。多补充蛋白质多补充蛋白质对身体非常有益，因为蛋白质被身体吸收后会转化为氨基酸，其中“精索酸”被认为是制造精子的原料。蛋白质对于内分泌、生殖 怀孕是一个男人和女人都关心的问题。不孕症应该由男性和女性因素来诊断。导致女性不孕的因素包括排卵障碍、子宫、子宫颈、输卵管和一些免疫因素。男性因素主要包括异常精子。少精子症、精子数量异常、精子运动异常、形态异常、无精子症等。此外，还有一些性功能障碍导致不孕。因此，如果有不孕的迹象，男性和女性都应该及时做一些相关的检查，尽快消除所有可能导致不孕的因素。少吃辛辣的鸡排和没有营养价值的食物，例如苏打、可乐、辛辣的辣椒、香烟和葡萄酒等。这些也是影响性功能的大杀手，应该保持尊重的距离。专家建议多吃酸性食物或富含钙和镁的食物也是合适的。
对于一些特殊的工作，如暴露在辐射、某些有毒物质或高温工作等。应按照劳动保护条例采取严肃的自我保护措施，减少可能导致不孕的因素。
对于一些特殊的工作，如暴露在辐射、某些有毒物质或高温工作等。应按照劳动保护条例采取严肃的自我保护措施，减少可能导致不孕的因素。