孕妇嗜睡是什么原因 孕妇总想睡觉怎么回事 ，孕妇嗜睡是什么原因孕妇总是想睡觉怎么回事嗜睡对我们来说应该是一个不好的词，但是许多孕妇在怀孕期间经常会感到困倦，所以大多数孕妇都会嗜睡。许多人担心孕妇睡眠过多会影响胎儿。当然，他们也不知道为什么会感到困倦。孕妇嗜睡的原因是什么？孕妇总是想睡觉。怎么了？
1、体内激素变化所致
怀孕后，女性体内的荷尔蒙发生了显著变化。它们分泌黄体激素，具有保护胎儿和防止流产的作用。同时，它也能对孕妇产生麻醉作用，她们总是感到疲倦和想睡觉。随着孕妇适应身体的变化，嗜睡通常会在妊娠中期得到改善。
2、体重的增加所致
怀孕后，孕妇体重的增加会增加子宫内的压力，从而导致心输出量的增加。因此，孕妇经常感到疲倦，想睡觉，但睡眠质量往往不高，很容易醒来失眠。建议孕妇晚上睡觉时采取左卧姿势，这有助于改变血容量，减轻心脏负担。
3、体内基础代谢变快所致
与普通人相比，孕妇的基本新陈代谢更快，所以体内的热量消耗也更快，从而导致血糖不足。这也是昏睡的原因之一。孕妇可以在一天中多吃几顿饭来保持一定的血糖浓度。
4、过分焦虑紧张所致
怀孕后，孕妇的精神状态会发生变化，她会不时感到焦虑和紧张，这会降低孕妇的睡眠质量，也是孕妇白天嗜睡的重要原因。对孕妇来说，学会调整自己的运气心态、听音乐和练瑜伽是有帮助的。
5、怀孕多久会嗜睡
一般来说，孕妇在绝经6周后开始出现这种现象，并持续到怀孕3月，之后她们会自然消失。然而，一些孕妇的昏睡持续了很长时间，直到16至18周才消失。如果孕妇过度困倦或有中晚期妊娠症状，她需要立即去医院检查。
6、孕妇嗜睡是正常现象
怀孕后女性的身体发生了巨大的变化。体内荷尔蒙分泌的增加会使孕妇嗜睡。同时，身体的变化也会影响心理，所以孕妇往往会有易怒、焦虑等不安的情绪，晚上难以入睡，而白天嗜睡。这是正常的生理现象，不要太担心，想睡就睡。
7、怀孕多久会嗜睡
怀孕期间昏昏欲睡需要多长时间？每个准妈妈的情况都会不同。这与个人荷尔蒙有关。有些人早孕反应时间相对较长，直到16-18周才会消失。但是它通常在三个月后消失。嗜睡通常在绝经6周后感觉到，持续到怀孕3个月。