糖尿病肾病早期症状并不是特别典型和明显，容易被忽视和漏诊，情况下就要求不管是一型糖尿病患者还是二型糖尿病患者，一定要定期检查，检查肾功能还有，尿里面带蛋白的情况。以便于我们在早期发现糖尿病肾病，然后给与积极的处理，现在的糖尿病有年轻的趋势，所以年轻人也不要忽略，一旦得了糖尿病就必须忌嘴，好多东西都不能吃，怎么预防糖尿病呢？好多人都不知道，小编就和大家来聊一聊怎么预防糖尿病。
第一招：控制好体重
如今肥胖的人群都超过瘦子了，这也意味着糖尿吧的人群也会不断的增加了，因为肥胖也是糖尿病的根源之一哦。一般来说体重越多患上糖尿病的风险就会越高，如果说你减重5%，那么被糖尿病缠身的概率就会降低七成，因此还在等啥呢?赶紧开始减肥吧。
第二招：运动
运动也是预防糖尿病的好方法，据外国有个数据研究表示，经常运动的朋友会降低八成左右患糖尿病的风险，因此建议多坚持运动哦。当你在运动的时候就有利于胰岛细胞的活性增强，那么糖尿病就没有缠身的机会，因此建议每周都应该坚持运动哦，最好是平均分配运动时间哦，当然要提醒一些不要过度的运动哦。
第三招：减压
糖尿病应该如何预防才傲呢?多注意压力的释放哦。因为压力过大的时候就有可能会造成血糖的飙升，那就很容易爆发糖尿病了。因此要多注意释放出自身的压力，尤其是在家庭以及工作双重压迫下，只要学会了减压，那么不仅仅是糖尿病不会缠身，不少的疾病也不敢找来哦。
糖尿病是一种比较难缠的慢性疾病，它和人的平时饮食习惯有很大的关系，孕妇有时候也会出现糖尿病的症状，也就是妊娠性糖尿病，妊娠糖尿病的早期症状有：头晕，妊娠糖尿病患者很容易发生血糖低的症状，有的妊娠糖尿病患者会有头晕甚至晕倒，这个时候就一定要去医院验血糖。容易感到疲乏，可能是妊娠糖尿病导致的也可能是劳累导致的，这个妊娠糖尿病的早期症状，所以说有这些症状一定要引起重视，平时要多预防。