现在得糖尿病的人特别多，估计和人们的饮食习惯有关系，得了糖尿病好多食物都不能吃，糖尿病病人本身抵抗力差，夏季消耗大，体质就会相对较弱，而凉的食物很容易造成胃肠不适、急性胃肠炎，引起腹泻，导致脱水、电解质紊乱等情况，这样会使血糖升高，甚至诱发糖尿病急性并发症。所以得了糖尿病一定要注意饮食，不能吃的食物千万不要吃，小编为糖尿病患者介绍几款可以吃的食谱，大家可以借鉴一下，希望都能有个健健康康的好身体。
食谱一：金针菇炒鸡蛋
第一步，备好金针菇、鸡蛋、葱蒜还有油以及盐。
第二步，将鸡蛋直接打碎在碗中，加点盐搅拌一下。将金针菇处理干净后洗好切段了，葱洗好切段，大蒜直接拍碎。
第三步，锅中加油将鸡蛋下锅翻炒，炒熟后捞出备用。
第四步，再加油烧热了，将葱姜下锅爆香了，再将金针菇直接下去翻炒。60秒后将鸡蛋直接下锅继续翻炒，适当加点盐即可。
食谱二：西红柿炖牛肉
第一步，备好西红柿、牛肉、葱姜还有八角花椒以及料酒跟油盐。
第二步，将牛肉直接洗好切成块，西红柿直接下锅烫煮后去皮切块了，葱姜直接切段切片备用。
第三步，锅中加水烧沸了，加上料酒，将牛肉下锅烫煮一下捞出。
第四步，炒锅加油将葱姜爆香了，再放入西红柿翻炒出汤，再将牛肉直接下锅翻炒一下，将热水倒进去。
第五步，将八角还有花椒下锅烧煮，最后加盐换到炖锅中炖煮即可。
食谱三：白菜鸡块
第一步，备好鸡肉、白菜还有料酒以及花椒跟味精和盐。
第二步，将鸡肉直接洗好后切块了，白菜直接洗好切段了。
第三步，锅中加水烧沸了将鸡肉下锅烫煮一下，加上料酒还有花椒继续小火炖煮。
第四步，将白菜下锅炖煮后加上盐跟味精即可出锅。
糖尿病患者平时吃饭一定要特别的注意，有好多的食物都不适合吃，糖尿病人特别是夏季更有注意，糖尿病病人夏季用餐应定时定量每天用餐定时定量可以控制血糖的平稳，不可因为夏季天气炎热，食欲减退就随意更改用餐时间和次数。这样不利于大家对血糖的控制。饮食控制是非常重要的，但也不是说什么都不能吃，否则因为营养更不上，病情会越来越重。建议吃糙米、全麦面和粗粮，并且量要减少，少吃多餐。增加蔬菜摄入量，水果是可以吃的，不要吃太甜的。