女性怕冷是啥原因 女性怕冷是怎么回事 ，女人害怕感冒的原因是什么女人害怕感冒的原因是什么在秋冬季节，许多女性对寒冷的恐惧会非常明显，往往手脚冰凉。有时会采取一些措施来改善怕冷的现象。对寒冷的恐惧与身体缺乏某些营养元素有关。需要及时补充营养来缓解怕冷的症状。女人害怕寒冷的原因是什么？
1、女性皮肤更敏感
女性皮肤中的“传感器”比男性皮肤中的“传感器”更敏感，可以更快地向大脑传递“冷”信息。大脑收到信息后，新陈代谢系统将加速工作。血液循环系统将从皮肤和四肢退回到躯干。当温度下降到无法忍受的水平时，人体会本能地反应过度。新陈代谢过程会更快，血液循环会更快。
2、女人身上肌肉少脂肪多
与男性相比，女性肌肉更少，脂肪更多。在氧化碳水化合物和脂肪的过程中，肌肉需要消耗大量卡路里并释放大量热能。因此，男性新陈代谢快，女性新陈代谢慢。男人比女人消耗更多的热量，他们的肌肉比女人多，他们的新陈代谢比女人快，血液循环系统的退出速度比女人慢得多，所以女人更怕冷。
3、女性缺铁更畏寒
那些对寒冷耐受性低的人血液中铁含量不足，并且经常伴有血浆中甲状腺素的减少。女性主要由于月经而大量缺铁。铁是血红蛋白生产中的重要元素，血红蛋白负责体内氧的运输和代谢。如果不能补充足够的铁，缺铁性贫血将很容易发生，营养物将不会被完全氧化，热量产生将不够，因此更有可能发生寒战。
4、受雌激素水平影响
当女人开始月经时，她的雌激素水平上升，血管扩张，血液扩张到全身的皮肤顶端。这时，她的身体感觉更暖和了。相反，当雌激素水平下降时，血管收缩，血液流回躯干。此外，女性雌激素含量高于男性，体内热量容易转化为脂肪储存在皮肤下，而代谢率低于男性，热量的合成效果大于分解效果，因此体内热量释放较少。
5、甲状腺素分泌不足
甲状腺素具有生热的作用，可以增加人体的基本新陈代谢，加速皮肤血液循环，增加热量。甲状腺素分泌不足时，会减少体内的血液循环，从而降低体内发热的功能，导致手脚冰凉，甚至冬天变得非常怕冷。
6、女人体温受饮食影响
许多女性为了保持苗条而过度节食，所以食物中的卡路里不足以燃烧。尤其是在冬天，为了保持身体温暖，每个人每天必须多消耗100卡路里进行新陈代谢。否则，一旦新陈代谢变慢，体温就会下降，女性会感到更冷。
7、与这些症状有关
肾虚:肾虚患者副交感神经功能亢进。这种现象的发生容易导致心跳变慢、血压降低、基础体温降低，从而厌恶感冒。
腹寒:腹寒容易导致血液循环不良、腹泻和便秘，所以人们全身都感到寒冷。
身体肿胀:体内多余的水分从血管中渗出，挤压在血管周围，影响血流的顺畅，从而导致身体寒冷。
8、怕冷怎么办
1。穿足够的衣服。“爱美不怕流鼻涕”肯定会让女人的身体越来越怕冷。因此，建议女性朋友必须注意每天穿足够的衣服。
2。多锻炼，保持身材匀称。尤其是对于久坐不动的人，应该更加注意锻炼。如果你能有一些肌肉，那自然是最好的。
3。积极补充雌激素。缺乏雌激素会让女性更害怕感冒。因此，建议女性朋友，特别是更年期女性朋友，积极补充雌激素，多吃雌激素含量相对较高的食物，如大豆和豆制品。
4、补铁，说白了，要注意防止缺铁性贫血，女性朋友可以吃一些黑色食物，因为黑色食物进入肾经，更有利于血液。此外，红枣、龙眼、阿胶和红糖等红色食品也有补血的作用。