1、来月经泡脚好吗
来月经泡脚好吗 来月经泡脚有什么好处 ，月经期间泡脚好吗月经期间泡脚有什么好处月经期间，女性可以用热水泡脚，疏通经络，促进血液循环，还可以消除水肿。它能缓解感冒引起的痛经，缓解疲劳，改善睡眠，对身体无害。
2、来月经泡脚的好处
图一改善血液循环
每天晚上用40 -45度的温水浸泡双脚可以改善脚部血液循环，扩张脚部血管，提高皮肤温度，从而促进脚部和全身的血液循环。
图二解乏助眠
足部浸泡能促进足部和全身的血液循环，加速血液流动，还能起到祛除足部沉积物和消除体内疲劳物质的作用。泡脚可以放松身体，从而提高睡眠质量。
图三促进新陈代谢
泡脚促进全身血液循环，增加全身血流量，有助于调节体内内分泌腺的功能，促进内分泌腺激素的平稳分泌，如甲状腺分泌的甲状腺激素和肾上腺分泌的肾上腺素，所有这些都有助于促进新陈代谢。
3、经期不宜乱用中药泡脚
女性经期容易出现月经不调和痛经。选择合适的中药泡脚有助于缓解症状。但是，如果不找出病因，随便使用中药，它不会缓解痛经，但会很容易加重痛经的症状。因此，如果你想用中药泡脚来治疗痛经和月经不调，最好先咨询医生，然后根据自己的情况服药。
4、饭后半小时内不要泡脚
用餐开始时，身体中的大部分血液流向消化道。如果饭后脚立即被热水浸泡，原本应该流到消化系统的血液就会流到下肢。胃中的血液供应将减少，这将影响消化和吸收，并导致营养缺乏。因此，饭后半小时内最好不要浸泡脚。
5、经期泡脚可以用的材料
艾叶浸泡双脚，调理气血，驱寒除湿。
艾叶味苦温，能调理气血，温经散寒除湿。女性经期到来时，取新鲜艾叶30-50克，在沸水中浸泡5-10分钟，取出艾叶，加水并调节到适当的水温浸泡双脚，有助于缓解腹部冷痛、月经不调、宫寒不孕等症状。花椒泡脚治疗痛经花椒具有散寒散寒、辅助杨琪的功效，还具有杀菌、止痛、消肿的功效。人的脚有对应于人体各种器官的反射区。辣椒水煮后，通过浸泡或按摩这些反射区，可以疏通全身经络，使血管顺畅流动，从而调节人体各个部位的功能，缓解痛经症状。6、泡脚注意事项
图1水温不应该太高
在生活中，有些人习惯用非常热的水浸泡他们的脚，并且认为水温越高，效果越好。事实上，足浴水不应该太热。温度应该在40℃左右。如果水温过高，双脚血管容易过度扩张，人体内的血液更多地流向下肢，这对心脑血管疾病患者来说无异于雪上加霜。图2时间不应该太长。每次泡脚最好不要超过半小时，因为泡脚时人体的血液循环和心率会加快，时间过长会增加心脏负担。由于血液会流向下肢，有些人会因为大脑供血不足而感到头晕，尤其是心脑血管疾病患者和老年人。图3总是用手来测试温度浸泡脚。当水温无法确定时，建议用手代替脚，因为手比脚对温度更敏感。对于糖尿病足患者来说，温度计被用来测量 对于热性病患者，足部浸泡不合适，如高烧、出血、口干舌燥等。值得注意的是，有些人对温度不敏感，或者患有糖尿病、下肢静脉曲张等。要特别注意水温，因为这样的病人容易患复杂的周围神经病变，周围神经不能正常感觉到外部温度，即使水温很高，他们也感觉到净化姗姗来迟，容易烧伤。(6)老年人晕厥的预防“随着更多的血液流向下肢，身体虚弱的人容易因大脑供血不足而感到头晕，严重时甚至会晕倒。其中，心脑血管疾病患者和老年人应给予特别关注。如果他们感到胸闷和头晕，他们应该暂时停止浸泡他们的脚，立即躺在床上休息。
(7)饭后不到半小时。
饭后，人体内的大部分血液流向消化道。如果饭后立即用热水浸泡你的脚，应该流到消化系统的血液会流到下肢，这会影响消化和吸收很长时间，导致营养缺乏。因此，最好在饭后一小时浸泡你的脚。
(8)中药泡脚木盆
中药泡脚木盆或搪瓷盆。许多患有足跟痛、失眠、痛经和高血压的患者经常用中药泡脚来辅助治疗，但不使用铜锅、不锈钢锅等金属锅，因为这类锅内的化学成分不稳定，容易与中药中的单宁酸发生反应，产生鞣酸铁等有害物质，大大降低了药物的疗效。