痛经很痛很痛怎么办 痛经很厉害该怎么办 ，痛经很疼很疼怎么办痛经很严重怎么办说到月经，我们的女性朋友都很清楚，这是我们女性的生理时期。月经可以衡量我们的女性健康与否。因此，月经对我们的女性非常重要。然而，在这个特殊的生理时期，大多数女性会有痛经，有些女性会有严重的痛经，直到脸色发黄。痛经会怎么样？痛经应该如何治疗？
1、快速止痛妙招
1。第一件事是保暖。女人的腰纤细迷人。腰部不仅是风景线，也是健康敏感区。如果你在秋天和冬天经常穿低腰裤子，你的腰会很容易冷。如果下半身着凉，会直接导致女性子宫冰冷的现象。如果子宫冷的现象发生，就会引起手脚冰冷和痛经。
2。月经期间，如果出现痛经，可以进行热敷治疗。相信痛经的朋友有过这样的经历。如果痛经时将热水袋放在小腹上，或者躺在床上用电热毯加热身体，痛经可以得到有效缓解。目前，这种方法仍然很好，而且显然会看到效果。
3。喝酸奶和牛奶可以减轻疼痛。你为什么这么说？因为酸奶或牛奶含有大量钙。这些钙可以稳定神经，帮助体内的电离子平衡。月经期间，由于钙离子的不平衡，激素会下降，叶黄素会上升，所以钙不易吸收，会发生痛经。
2、缓解痛经方法
首先，女人应该注意保暖，即使在夏天也不要光着腿穿衣服。应该特别注意保持腹部温暖。你可以用热水袋热敷。如果你周围没有热水袋，用你的热手揉揉肚子。目的是促进血液循环，缓解痛经。你也可以喝红糖水，它可以补充体内流失的铁，缓解痛经。
如果痛经严重，患者也可以用中药调理。该中药配方主要原料为鹿胎、元胡、牛膝、川芎和茴香。这些药物的制备可以起到治疗痛经的作用。主要的方法是烘烤这些材料，研磨成粉末，然后用沸水重复它们。这可以促进药物吸收并取得更好的效果。中药见效慢，所以我们应该坚持下去。
如果你觉得中药太麻烦，你也可以服用中药，如痛经宝颗粒。此外，患者还应注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，也不要喝咖啡和茶等含咖啡因的饮料。
3、不吃什么水果
1。西瓜在夏天和秋天最冷。西瓜是最受公众欢迎的水果之一，也是许多水果中最冷的。他们被称为冰冻水果之王。甜而凉的西瓜吃起来味道很好，最适合提神解渴、清热解暑。然而，天气温和寒冷。即使正常人也不能吃太多西瓜。如果在月经期间食用，很容易引起不适。此外，如果你一次吃太多西瓜，你会伤到脾胃，如果你患有消化不良、脾胃虚寒或便秘，你应该少吃。
2。香蕉容易患痛经
许多人喜欢香蕉，香蕉有独特的香味和通便作用。然而，专家说，在月经期间香蕉不应该吃得太多，因为香蕉也是冷食。过量食用会使血液遭受冷性刺激，导致血液循环缓慢，容易形成血凝块，从而引起痛经。此外，成熟的香蕉味道最好。成熟的香蕉有黄色的果皮，黄色、中绿色和深绿色的叶子需要在食用前储存2天。
3。苦瓜导致月经不畅
苦瓜也因其苦味而闻名，但它也很受欢迎。苦瓜富含脂肪酸，生吃时有很好的减肥效果。它曾经因减肥而流行。许多美女喜欢吃苦瓜来减肥，但有些女人脾胃虚弱，吃冷水后拉肚子，所以正常排便会变得腐烂无味。吃苦味米减肥