基础体温怎么测 基础体温的测量方法，如何测量基本体温基本体温是女性是否患有妇科疾病、是否可以怀孕、是否怀孕以及体内激素水平的指标。许多女性在准备怀孕时会测量基本体温表作为参考。事实上，基本体温是一天中最低的体温，那么应该如何正确测量基本体温呢？
1、备置体温表
要知道如何测量基本体温，不仅要准备好温度计，还要掌握温度计的读数方法。建议使用特殊的基本温度计，因为这种温度计比普通温度计更精确。
建议:目前大多数基本温度计都是电子温度计，准确度正负0.05℃。此外，电子温度计直接由液晶显示屏显示，数字一目了然，减少了不看温度计的麻烦。
2、准备
要测量基本体温，你必须先做好准备。首先学会画一张体温记录。每天晚上睡觉前，将温度计的水银柱扔至35度(如果是电子温度计，将温度设置为初始值)，并放在床头柜上。
3、测量
当你早上醒来时，立即将温度计放在设定的读数上五分钟(如果是电子温度计，请将说明书放在人体相应部位进行测量)。
4、注意影响体温的情况
测量体温时，要特别注意许多影响体温不准确的因素，如感冒、失眠、饮酒、服药、情绪等。感冒、发烧、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯、饮酒过量、睡懒觉、起床晚等情况。通常很容易影响基础体温。测量时应注意，同时应做特殊标记。
5、基础体温的功能
1。黄体发育的检测:排卵后的第二天，黄体在卵巢中形成。黄体的健康直接关系到子宫的健康和妊娠率。如果女性出现非典型双相体温，即持续的体温上升不能维持14天，则表明黄体过早萎缩。如果体温升高的维持时间正常，但体温升高的范围小且不足，则表明黄体发育不良和孕酮分泌不足。
2。抓住怀孕的好机会，检查早孕的安全性:当女性基础体温处于低温并接近排卵时，应进行性行为以增加怀孕的可能性；如果你在睡觉前一直等到基础体温达到高温，你就会错过这个机会。此外，是否怀孕可以通过查看基本体温图表来判断。如果高温持续16天，怀孕概率为97%；20天后，怀孕的概率高达100%。如果基础体温曲线在妊娠早期逐渐降低，则意味着黄体功能不足或胎盘功能不好，并有流产的趋势，这需要特别注意。
3。鉴别闭经类型:有些妇女闭经原因不明。闭经的病理变化也可以根据基础体温进行初步判断。如果前面低，后面高，子宫可能是病变。否则，病变可能在卵巢或垂体下丘脑。
4，多囊卵巢发现:如果高温期短，严重低温可能会持续，那么多囊卵巢综合征就可能发生。患有这种疾病的妇女通常更胖，有更多的痤疮，有浓密的头发，月经不调。患有这种疾病的妇女通常患有家族遗传性糖尿病，如妊娠和分娩，这是妊娠期糖尿病的高危人群。
5。监测卵巢功能:如果基础体温周期从28天缩短到24天或22天，高温期也会相应缩短，说明卵巢功能不好，这会影响女性雌激素分泌，破坏性生活，损害女性皮肤和肤色，如果卵巢衰竭，也会提前女性更年期。
6。提示其他病理变化:如果月经期间基础体温没有下降，可能会发生子宫内膜异位症或早期亚临床流产。你也应该及时保持警惕，尽快去医院做进一步的检查。子宫内膜异位症的主要症状是发育不良