1、忌活血类食物
怀孕初期不能吃什么 孕妇前三个月不能吃哪些食物 ，怀孕前三个月不能吃什么食物活血食品能促进血液循环，疏通经络，妊娠期禁止带血流产。属于这一类的主要食物是螃蟹、乌龟、山楂等。
图一螃蟹
《本草纲目》中记载蟹爪可以“流产和死产”。螃蟹一直是孕妇的禁忌。因为螃蟹具有活血化瘀的功效，所以它们可能会导致流产，尤其是在怀孕的前3个月，不应该食用。怀孕中后期的孕妇最好不要吃东西，尤其是蟹腿。
图二甲鱼
甲鱼也叫海龟、乌龟和水鱼。具有滋阴清热、活血通络的功效。它不适合孕妇，因为它具有咸冷的性质，强有力的疏通血管和分散血凝块的功能，以及堕胎的某些缺点。尤其是龟壳比龟肉具有更强的流产能力，不适合孕妇。因此，甲鱼汤虽然营养丰富，但只适合产后护理，不利于怀孕。
图三山楂
山楂具有健脾消积、活血化瘀的功效。少量山楂能促进消化，刺激食欲，但多吃容易散血，刺激子宫收缩，不利于流产的预防。因此，孕妇最好在前三个月少吃山楂。此外，他们还应该少吃糖葫芦、单皮和其他食物。
2、忌滑利类食物
滑溜的食物能促进下焦和肾气，引起流产，引起胎动障碍或滑溜，怀孕前三个月应避免。这种食物主要包括薏苡仁、马齿苋、苋菜等。
图一马齿苋
马齿苋具有清热解暑、促进肠道流产的功效。它是夏季退热除湿的保健食品，可用于孕妇分娩。然而，如果在早孕时服用，很容易导致流产或早产。未达到预期分娩日期的孕妇不适合进食。
图二薏米
《饮食须知》说，乔布斯的眼泪“对他们的性有好处，而且在怀孕期间会导致流产”。薏苡仁具有健脾利湿、清热排脓的作用，但其性质顺滑有益，能促进子宫收缩，因为有可能诱发流产。孕妇头三个月最好不要吃。
图三苋菜
苋菜又冷又滑，清热通窍。产妇食用时，容易产生滑溜的胎儿。根据《本草衍义补遗》，“如果你用马齿苋把婴儿带走并在分娩时烹煮它，就很容易分娩。”因此，孕妇最好在前三个月少吃苋菜。根据中医，“怀孕前忌热”。高热和辛辣的食物又干又热。不适当的饮食不仅有助于发热和引起多种疾病，而且有助于阳火、伤害体液、移动血液、伤害胎儿，甚至导致断血流产。孕妇也容易便秘。最好少吃点。这种食物大多是辛辣调味品，不宜大量使用，主要包括肉桂、干姜、胡椒、胡椒、芥末、大蒜、辣椒等。
3、忌大辛大热类食物
肉桂也叫肉桂。它有辛辣、甜蜜和辛辣的饮食习惯。尤其不适用于体热过多、阴虚火旺、易出血的孕妇。《名医别录》年，肉桂被称为“流产”；《本草丛新》年，肉桂据说有“月经、生育和流产”。现代药理研究也表明，大量的肉桂油会引起子宫充血，具有疏通经络、降低血流量的作用，这是非常不适合孕妇食用的。
图一肉桂
干姜比较热，有很强的活血散寒作用。这是一种损害胎儿的物质。《喻选古方》将干姜列为抗ab的药物
图二干姜
图三胡椒
4、温馨提示
此时，衣服应尽可能宽和舒适，乳房不应绑得太紧，以免妨碍呼吸或影响乳房增大。也不要穿太紧或太窄的腰带，以免影响婴儿的活动。最好穿平底鞋，这样更安全也更舒适。
孕妇应该保证充足的睡眠，每天至少八小时。最好每天小睡一小时。充足的休息可以缓解疲劳，有益于胎儿和母亲的健康。房间里的空气必须保持干净。
怀孕期间，子宫会增大，压迫膀胱和直肠，导致尿频、尿急和便秘。为了避免便秘，孕妇应该吃富含纤维和矿物质、水等的食物。每天排便一次。不要随便服用泻药以防便秘，以免流产。