青春期是人生中的一个重要时期。在这个时期，人的各个方面都会有很大变化。首先是身体有了很大增长，身体的机能也逐渐完善。其次，第二性特征开始发育，女生从外形上与男生有了明显的区别，其中发育最为明显的就是胸部了。发育后，随后而来的可能是很多的烦恼。胸部发育后要保护好。所以，为了能够健康成长，非常有必要了解一些青春期保健知识。今天，我们就来说一说。
青春期少女穿戴胸罩的诀窍
进入青春期后，少女的胸部会开始发育，从乳头凸起开始，一点点变大，直至成熟。很多少女对生理知识了解不多，当发现胸部有变大趋势时，会偷偷地自己胡乱束胸，这样别人就看不出自己的胸部变大了。注意了这是错误的，少女们务必选择合适的胸罩，并且坚持穿戴。每隔一段时间就应该更换新的，因为胸部会变大，而胸罩的大小是不会变得。其中少女们穿戴胸罩要做到这几点，才能确保胸部健康：
1、穿戴时间不要太长，平日里穿戴胸罩是为防止正在发育的乳房晃动，以免损伤乳房组织，而不是为了阻止其发育。当然，胸部也是需要透气的，所以说，白天的时候活动比较多，所以需要穿戴胸罩。到了晚上之后，除了睡觉就没有其他事情了，所以要记得脱掉胸罩，让胸部有透气的时间。
2、少女们要记住，每个人发育的速度是不一样的，你要根据自己的发育速度更换胸罩。而不是别人买什么，你就买什么。而且要选择棉质胸罩，这种材质不会刺激皮肤，不会造成少女们娇嫩的胸部过敏问题。并且要记住，购买的胸罩要符合自己的胸部大小，太小了穿了太紧绷，会勒得很难受。太大了又无法起到承托作用，穿了也只是摆设而已，完全起不到保护胸部的效果。为此，买的时候要试穿一下，穿起来舒服不紧绷为佳。
众所周知，青春期是知识奠基、性格养成、心理健全的关键时期，也是身体的定型期，身体在这一时期奠定基础，有了好的身体，将来受益无穷。所以这是至关重要的人生阶段。家长们和少女本人要给予足够的重视。多了解一些生理卫生与性知识，了解身体的发育规律，自觉进行青春期保健，将有助于自己顺利地度过青春期，为自己的一生打下一个坚实的基础。