为什么女性容易关节炎 女性容易得关节炎的原因

为什么女性容易关节炎 女性容易得关节炎的原因，为什么女性容易患关节炎为什么女性容易患关节炎骨关节炎不是我们常说的炎症，而是关节的退化和老化。临床表现为关节僵硬、疼痛、肿胀和功能障碍，尤其是膝关节。骨关节炎的发病率与年龄正相关，但一些不良习惯会导致骨关节炎发展到更年轻的年龄。

1.穿得少、不运动

如果喜爱美容的女性在寒冷季节穿裙子，在夏天长时间呆在空调房里，关节软骨的营养就会被削弱；日常生活中缺乏适当的锻炼会导致关节周围韧带松弛、肌肉减震能力降低、骨密度降低、同事关节应变能力降低以及软骨负荷能力降低。

2.不良饮食

不良的饮食习惯会导致营养不均衡、摄入过多脂肪食物以及蔬菜和水果摄入不足，这也会降低关节软骨的营养，增加肥胖的发生。一些数据显示，每增加一公斤体重，髋关节和膝关节就会增加4公斤负荷。

3.工作及运动方式

因不适当的工作和锻炼引起的慢性关节软骨劳损，如姿势不佳、长时间频繁攀爬、爬楼梯等。