孕妇吃什么宝宝更漂亮 怀孕期间吃什么对宝宝好 ，孕妇吃什么能让她们的宝宝更漂亮怀孕期间吃什么对她们有好处许多人认为早孕期间的饮食可以决定婴儿的许多方面，比如智商，比如外貌，当然，最重要的是生长发育。的确，孕妇的饮食和生活习惯对胎儿有很大影响。对孕妇来说，哪个婴儿更漂亮？怀孕期间婴儿吃什么好？
(2)饮酒
1、黑色补肾的食物
黑色进入肾脏，可以补肾。吃黑豆、黑芝麻、黑米、桑葚、黑茄子、蘑菇、黑葡萄、黑鸡等黑色食物可以让孩子生来就有肾气不足，头发会更黑更柔韧，骨骼会更健康，也不会弯腰驼背。温热性黑色食品温补，补肾温体。凉性黑色食品是滋补、补肾、清火。但是不要多吃黑木耳，黑木耳有活血化瘀的功效，吃得太多容易导致流产。
(2)饮酒
2、白色润肺的食物
肺掌管皮毛。肺部好的人会有更细的毛孔和更白、更细、更亮的皮肤。多吃白色食物，如百合、银耳、山药、莲藕、茭白、猴头菇、莲子、白菜、冬瓜、豆腐等。能润肺养颜，使宝宝柔嫩、光滑、泛红。根据中医，脾控制肌肉。多吃黄色食物可以增强脾胃，使孩子的皮肤更结实、更有弹性、更有肌肉。脾掌管气血的运输和转化。当孩子有足够的气血时，他会看起来很好，皮肤会红润有光泽。妊娠期脾胃虚弱会导致儿童营养不良，出生时会导致面色萎黄、消瘦、皮肤松弛，严重时会导致营养不良流产。滋养脾胃是保证孕妇和儿童健康的关键。
(2)饮酒
3、黄色健脾胃的食物
怀孕期间的饮食会在一定程度上影响婴儿的智力。产前智能增强的两个功能是增加婴儿胎儿中更多脑细胞的形成，并避免胎儿后半部分脑细胞的逐渐减少。避免脑细胞减少的方法是为胎儿做更多的智力增强课程，而增加脑细胞形成的方法是吃更多的食物，这将有助于胎儿在怀孕0至19周期间产生更多的脑细胞。推荐的智力食品:蛋黄、鸡肝、猪肾、猪脑、猪心、瘦肉、大豆等。基本上提供脑细胞形成所需的各种氨基酸。
(2)饮酒
4、增加胎脑细胞的食物
自怀孕第18周以来，脑细胞数量的增加已经达到顶峰，但是脑细胞产生的连线在长度、数量和分支上都在迅速增加。此时，孕妇应该多吃能促进胎儿大脑线路快速增长的食物。这些食物不仅能帮助胎儿大脑更快地产生更多的神经线路，而且对孕妇本身也有额外的好处，即让她有更好的记忆力。
(2)饮酒
5、胎脑速增配线的食物
(1)味精的主要成分是谷氨酸钠。血液中的锌在与尿液结合后从尿液中排出。过量摄入味精会消耗大量锌。医学研究表明，孕妇在妊娠晚期过量摄入味精会导致胎儿缺锌。锌是胎儿生长发育的必需品。它影响孩子出生后的身心发展。因此，为了婴儿的智力，孕妇应该少吃味精。
(2)饮酒
6、这些食物不要吃
研究表明，孕妇饮酒是婴儿畸形和智力低下的一个重要原因，因为任何微量酒精都可以不受阻碍地通过胎盘进入胎儿，使胎儿和母亲体内的酒精浓度相同。孕妇喝得太多，她们的孩子很快就会早逝，这并不罕见。死亡婴儿的解剖结果表明，其大脑不仅比正常婴儿小，而且大脑发育不全或明显畸形。许多国家对胎儿酒精中毒儿童的智力进行了测试，发现他们的智商低于一般水平，大多数表现为反应迟钝、智力迟钝或白痴。
(3)含咖啡因饮料
过量摄入咖啡因会影响胎儿骨骼生长，可能导致手指和脚趾畸形，还可能增加流产、早产