女性痛经怎么办 女性痛经如何调理 ，如何治疗女性痛经如何调节女性痛经许多妇女在经期有痛经。痛经会让女性感到非常不舒服，不方便采取行动。如何缓解痛经已成为许多女性头痛的问题。那么，女性应该如何应对痛经呢？
1、丝瓜治痛经
材质:250 ~ 500克旧丝瓜。旧剂量可以更小，而嫩剂量需要更大。
[用法]把旧丝瓜洗净，切成碎片。有些丝瓜太老了，不能切，还必须打碎才能煮。往锅里加入适量清水，加入旧丝瓜，用大火煮沸，改用中火，煮沸20-30分钟，然后关火。空气至适当温度，滤出汤汁，饭前服用2-3次。
怕冷，经期吃冷食，腹痛容易加重的女性体质寒冷。汤里可以加入姜和红糖来散寒。如果是一个喜欢发脾气、生闷气、腹胀腹痛、生气时不想吃东西的女人，她属于肝郁体质。汤中可加入陈皮，具有疏肝理气、通经活络、助消化、增进食欲的作用。桔皮更好地保存更长时间，并且可以在食用桔子后保存。如果你害怕寒冷，容易生闷气，加入生姜、红糖和桔皮。
丝瓜络调节痛经确实是一种无成本、无副作用的方法。痛经的女性朋友可以利用这个机会去蔬菜市场从蔬菜小贩那里买一些蔬菜，或者在超市里买一些。丝瓜越老，疏通经络的效果越好，但必须新鲜，不能用腐烂的旧丝瓜。
2、痛经的原因
1。原发性痛经
原发性痛经的发生主要与月经期间子宫内膜前列腺素含量增加有关，这是由子宫本身引起的。例如，在月经初潮后的1-2年内，痛经可能由于子宫发育不全、由于宫颈管狭窄造成的月经血流出障碍、子宫位置异常和月经期间子宫过度收缩而发生。
2。继发性痛经
继发性痛经是指盆腔器质性疾病引起的痛经，通常是内脏器官的病理变化。这时，有必要去医院检查是否有潜在的疾病。
3。月经期间情绪化
月经期间，你应该像往常一样心情愉快，以防止情绪波动。事情发生时不要激动。你应该保持稳定的情绪。如果情绪激动，抑郁和愤怒往往会导致气滞导致月经后期痛经和闭经。一些女性在月经来的时候会感到紧张和害怕痛经，这会导致痛经。他们应该消除对月经的恐惧，放松情绪。
3、痛经吃什么水果好
1。榴莲
榴莲味道很浓，闻起来很香。这是榴莲最著名的地方。榴莲由于其极高的营养价值，经常被用作病人或产妇的补充。榴莲是一种热水果，可以用来散寒和促进血液循环。它能缓解痛经。此外，榴莲还能改善腹部的寒冷状况，促进体温上升，最适合体质寒冷的人。
2。苹果
红酒炖品苹果可缓解痛经。中医认为甘温药能补益和减缓，而红酒温、辛、甜，能止痛、温阳、补血。对痛经、寒湿瘀阻症状具有活血、痛经、散寒除湿的功效。用红葡萄酒炖苹果，取400克苹果，切成一片，然后放入牛奶锅中，倒入红葡萄酒至低于苹果，用中火煨15分钟，关火，2小时后即可食用。
3。荔枝
荔枝肉晶莹剔透，味道香甜多汁，深受大众喜爱。荔枝核能具有降血脂、调节血脂、行气散结等作用。月经前吃荔枝可以缓解女性痛经。龙眼和荔枝非常相似。它尝起来又甜又好吃。这是南方的特产，可以说是营养之王。龙眼去皮去核，晒干后可长期保存，龙眼果肉有益健康