产后怎么呵护胸部 产后会遇到哪些乳房问题 ，生完乳房后你会遇到什么乳房问题由于怀孕的影响，女性的乳房会变得更大，但她们往往会失去原来的可爱。许多产妇会担心分娩后乳房会下垂。因此，她们在分娩后必须注意自己的乳房，以保持乳房完美。分娩后他们如何护理乳房？
1、乳房的护理
（1）经常清洁乳房:母亲需要每天给婴儿喂母乳，所以乳房和周围皮肤很容易被牛奶和婴儿唾液污染，从而滋生细菌和病毒等致病源。因此，每天定期清洗和护理乳房可以防止细菌感染，同时可以促进乳房血管微循环，提高防御能力。清洗乳房时，母亲可以这样做:洗澡时，用淋浴头的热水和冷水交替清洗乳房。此外，每次哺乳前后，用温水清洗乳房。选择沐浴产品时，应使用从纯天然动植物中提纯的产品。这样，就有可能避免接触刺激性太强的化学物质，如酒精，从而对乳房皮肤细胞造成损害并威胁乳房健康。
（2）可佩带乳头套:分娩后，母亲分泌更多雌激素、催乳素和孕激素，刺激性强，会因充血和乳房胀痛、乳头触痛等不适而导致双乳肿胀。此外，在产后期间，母亲每天数次母乳喂养婴儿，这使得乳头因吮吸婴儿而非常敏感和疼痛。因此，乳头套的恰当佩戴可以缓解婴儿长期乳头带来的乳房不适，缓解母亲乳房疼痛等不良感受，有效保护产后母亲的乳房健康。
（3）坚持美胸运动:除了确保乳房健康和没有不适，你还应该坚持乳房美容运动，让你的乳房看起来更健康。例如，母亲可以这样做:五指并拢，交叉在腋窝位置两侧，将胸部向中央位置反复推揉，并按摩胸部周围的钟山、天池、中脘等穴位，以促进乳房血液循环，防止乳房下垂，使乳房更加倾斜和成形。
（4）使用硅胶或棉质胸垫:许多母亲选择购买护胸垫，以防止过多的乳汁和衣物渗透。然而，塑料胸垫和充气垫不适合母亲。因为，虽然这种产品具有丰腴乳房和暴露胸部线条的特点，但它会因挤压而使乳汁溢出，甚至会因乳液偶尔渗出和胸垫渗透性差而引起乳房疾病的细菌感染，如乳房炎症。因此，当母亲选择护胸垫时，透气性较好的棉和硅树脂材料应该是最好的。
2、遇到的问题
（1）胀奶
分娩后大约3-4天，母亲的乳房会充满乳汁，这会使乳房变得更大更重。触摸时，它会感觉非常柔软和温暖，这通常被称为膨胀牛奶。乳房通常只持续1或2天，但它们非常不舒服，可能会复发。
解决方法:
经常喂你的宝宝，让它吃空乳房。母乳喂养前挤出一些牛奶，这样婴儿可以更好地吸奶。热敷或轻柔按摩也能减轻疼痛。也可以使用热水浸泡、热敷乳房或向乳头轻轻按摩。
（2）乳管阻塞
在哺乳的头几周，乳腺管可能会因为乳房膨胀、胸罩太紧或干奶堵塞乳头而堵塞。如果你的乳房被堵塞，你会感到柔软沉重，皮肤发红。
解决方法:
如果乳腺管堵塞的主要原因是乳房膨胀，母乳喂养应在乳房膨胀的一侧进行。同时，在护理时，从疼痛的顶端向乳头按摩。如果乳房不通畅，这边的乳房不应该再母乳喂养，应该立即就医。感染引起的内部化脓可能导致乳腺炎，同时可能使马宝感到疼痛和不舒服。
（3）乳腺炎
乳腺炎的最初症状是乳房肿胀和软化，感染部位发红和肿胀。同时，类似感觉症状的症状也会出现，包括发烧、发冷、疼痛、头痛，有时还会恶心和呕吐。
解决方法:
如果马宝怀疑她患有乳腺炎，她应该立即就医。如果治疗得当，乳腺炎可以在一周内治愈。此外，乳腺炎只感染乳房组织，与乳汁无关，因此不会感染
（4）乳头皴裂
婴儿吮吸不正确，这是乳头疼痛和开裂的主要原因。
解决方法:
母乳喂养期间，母亲应确保每次吮吸时婴儿的乳房中包含整个乳晕，以防止乳头皲裂。如果疼痛或开裂已经发生，试着在哺乳期间使用乳头套管。乳头套可以让婴儿完全吸入乳头，避免疼痛的乳头再次受伤。
湿衣服。应注意避免购买带有塑料边或支架的护胸垫。
（5）不要拒绝哺乳
现在有些新妈妈害怕“乳房变形”并放弃母乳喂养婴儿。这不是明智的选择。专家说，乳房变形不应该归咎于母乳喂养，只要怀孕的乳房变形，因为女性乳房中的荷尔蒙会在怀孕后增加，从而使乳房明显变大。
解决方法:
新妈妈应该选择合适尺寸的胸罩来支撑乳房，不仅在哺乳期，而且在怀孕后期。同时，应注意护理姿势，坐姿一般较好。喂奶时，两边的乳头应交替喂奶，以使两边的乳房大小相同。