阿胶怎么吃能补血 吃阿胶能调经吗 ，如何吃阿胶可以补血调经说到补血，许多人想到吃阿胶，如果你问女人，许多女人确实使用过这种方法。阿胶是一种具有补血调经功能的中药，被称为女性补血的首选。当然，阿胶不能随便吃来治疗疾病，也没有人能吃。阿胶如何补血？
1、治疗血虚头晕
[材料]阿胶15克、瘦肉100克、肉桂3-6克、陈皮2-3片、花生油和适量盐。
[用法]洗净瘦肉，在冰箱里冷冻一会儿，半硬时取出，切片。向锅中加入适量花生油，加热后加入瘦肉片煸制，当肉片变硬变白时加入适量清水，加入陈皮和肉桂，煨10分钟，加入阿胶煮沸，加盐调味。
瘦肉具有补血补肾、补中益气的功能，阿胶具有补血的功能，肉桂具有补肾壮阳、疏通经络、助消化的功能。由于阿胶油腻且难以吸收，使用时可添加陈皮或山楂帮助消化，避免腹胀。该汤剂具有补血的作用，可用于治疗血虚引起的头晕、心悸、四肢冰冷。
2、治疗月经不调
[材料]阿胶30克，艾叶30克，母鸡1只，适量盐。
[用法]清洗母鸡，去掉头尾，切成小块，加入清水和适量盐煮2小时，加入艾叶煮10分钟，然后加入阿胶煮。一周后吃。阿胶补血止血，艾叶健脾理气，鸡肉益气补血，可用于治疗脾虚和脾不调血引起的月经过少和月经过多。
[禁忌]脾胃虚弱、湿重者慎用阿胶。食用阿胶时避免萝卜、大蒜和浓茶。
3、吃阿胶要注意
(1)由于阿胶是滋阴药物，阳虚患者食用后可能会加重症状。因此，甘教授指出，病人可能很难把握是阴虚还是阳虚，最好找医生诊断。甘教授还强调，对于那些没有生病的人来说，每天的摄入量不应超过5克。
(2)阿胶更油腻，容易伤胃。服药期间不要吃太多油和肉。你最好吃些开胃蔬菜。同时，当患有感冒、咳嗽、痰多、腹泻等疾病或痛经时，应停用阿胶，待病情恢复或停止后再服用。消化不良和瘀血内出血不应服用，否则等同于“闭门造车”。如果观察到尿太黄，舌苔黄，则表明杨琪丰富，内热重，阿胶也禁用。
(3)有些人担心吃阿胶会刺激他们。只要他们吃得好，他们就不会生气。然而，人们的担忧并非完全不合理，因为阿胶在制作和食用过程中经常添加更多的糖和其他辅助药物，所以可能会出现内热过多的现象。
(4)阿胶氨基酸含量高。吸收阿胶的营养成分需要一定量的维生素，这也是内热过多的原因之一。因此，吃阿胶时尽量不要放糖。或者服用不太多的陈年阿胶。吃阿胶时，你应该多吃蔬菜和水果。